Ну, понеслась...

Буду худеть по японской диете.

Сегодня первый день. Итак, меню:

Завтрак: кофе или зеленый чай (у меня чай, кофе не успела дома попить)

Обед: 2 вареных яйца, салат из свежей или вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока (моя любимая свежая капуста....хоть уешься ей)

Ужин: рыба жареная или вареная 200 гр. (у меня запеченая - как раз кусочек вчерашнего леща)

В течении дня выпить от 1,5 л воды и никаких соли, сахара и хлеба