Купила себе в инете книжку "Минус 60 проблем", скажу вам, девочки, вещь! прочитала на одном дыхании за 2 дня, вроде все давно знакомо, но мозги на место ставит.
Купила книгу "Система минус 60" и дневник волшебницы- хороший ежедневник, на 8-ое марта заказала в подарок весы и кулинарны весы тоже...
Вот такие планы на ближайшие 5 лет
я тоже присела на эту систему, не знаю пока на сколько хватит ))
а ты молодец !!!
думаю, хватит тебя на всю жизнь!!!)))
и меня)))
я вчера плюнула на все и весь день ела НЕ по системе ((
но вес сегодня от этого не пострадал, а сегодня все с начала, может сдвинется....
я вообще считаю, что нужно без фанатизма относится ко всему, в том числе к любой системе...и не думаю, что один день может так уж ухудшить ситуацию, другое дело, позволил раз-захочется еще раз)))
Молодец, Алина))) Я на системе -60 полгода и на все жизнь))) Книгу, правда, не читала, но в здешнем сообществе есть ответы на все вопросы, а мотивация вообще убойная - фотки выпускниц)))
я еще здесь не смотрела, надо будет глаянуть, лублю я все в печатном варианте))))))
я тоже на нее присела..но сложновато,т.к. я жуткая сладкоежка...
я тоже, а еще очень люблю фруктами похрустеть вечером
Хорошая система) Я на ней. Так затягивает и все получается. Не совсем в быстром темпе я худею, но у меня ж вся жизнь впереди) И у тебя, Алиночка, все получится)
Спасибо, мне важно сейчас привести в порядок свое питание и не набрать вес, а если получиться худеть, я буду только счастлива!
не получилось у нас с -60 взаимной любви(( Система хорошая, правильная, и есть можно, что хочешь, только под наши русские застолья не приспособлена (хотя, какие диеты приспособлены?))
мне бы ее приспособить к графику работы, обед в 12-30, и домой прихожу в 19-00. буду думать)))
