Больше, конечно, речь пойдёт о наборе веса 💁🏼♀️
Вот уже год активного планирования и репродуктолог четко дал с самого начала понять, что зал- не рекомендуется. Дорожка- да, но все остальное нет. Я не вижу смысла ходить в зал только на дорожку если честно.
год прошёл, куча витаминов, беременности нет, на весах +8кг + как это обычно и бывает снижение самооценки. И ещё мне кажется от такого прибавления в весе у меня обострился МФЯ-т.к.на входе его не было. Как итог- очень чувствительная психика и дискомфорт, ну плохо чувствую я себя в таком весе, а дальше самое интересное…непонимание что делать
Если ещё с таким весом входить в беременность и набирать потом, то для меня и моего организма это будет супер испытанием. Поэтому абсолютно без сомнений нарушаю сейчас рекоммендации и хожу в зал. И каждый раз меня это гложет, как будто бы я не иду к своему желанию стать мамой, а наоборот от него отдаляюсь и оттягиваю время 🥺
Впереди очередной приём репродуктолога, овуляция у меня своя, но если она вовремя не случается- врач колит хгч и назначает утрик с которого тоже не очень приятные ощущения
Вот теперь думаю говорить ей, что я в зал хожу или нет, стоит ходить в зал или нет, короче в голове тараканы не могут помириться ни с тем, что я толстая, ни с тем, что детей хочется.
расскажите мне пожалуйста свои истории, если у вас были какие-то лёгкие стимуляции или еще что-то, занимались ли вы в этот момент или нет и что вам говорили репродуктолог?
p/s вес 70, рост 166