У кого детки не ходят в сад, напишите если не сложно примерный рацион, что готовите? Например, завтрак, обед, полдник, ужин и то что даете (без мелких перекусов). В голове совсем нет фантазии, кормежка примитивная и кажется, что ребенок не наедается
Потсдам
Ходит в сад, но часто болеет и сидит дома.
Завтрак - молоко и хлеб (обычно булочка с изюмом).
Перекус - фрукты, сухофрукты, кукурузные палочки без сахара.
Обед - вареное яйцо/котлета/рыбная палочка, макароны/гречка/рис.
Полдник - йогрурт/творожный сырок/мороженое
Перекус - фрукты/овощи
Ужин - хлеб, сыр, овощи, молоко перед сном.
Живу в Германии, тут нормально готовить только одно горячее в день. В детской больнице, например, горячее дают только в обед, а завтрак/ужин одинаковые - это хлеб с сыром, колбасой и овощами. Считается, что это здоровое питание.
0
29.03.2024
Ответить
Потсдам
Ягода Малина, нет ) мы оба с мужем их не любим, нас обоих в детстве ими закормили.
0
29.03.2024
Ответить
Нахабино
У нас наверное все по стандарту,как у большинства:
Завтрак,как правило, каша с молоком или творогом, и еще очень любит бутерброды с маслом, творожная запеканка.Ну и плюс дополнительно может поесть то,что ем я.
Обед - суп/ котлеты с гарниром + овощной салат/нарезка овощей, потом на десерт может съесть еще пастилу, иногда йогурт,еще иногда пеку пироги,тогда на десерт кусочек пирога/кекса
Полдник - творог+ фрукты,правда в последнее время к творогу как-то не очень настроен
Ужин - омлет/ рыба/мясо, гарнир + салат или нарезка овощей.
Еще покупаю галеты,сушки. В сезон иногда даю мороженое.
0
30.03.2024
Ответить