Процедуры с солью Мёртвого моря. 
1. Общие ванны могут быть:
А. Индеферентные - температура воды 35-37 °С. Улучшают тканевый обмен, ферментативные и трофические процессы, регулируют функции центральной нервной системы, снижают артериальное давление, нормализуют тонус мышц.
В. Теплые и горячие ванны - температура воды 40-45 °С. Повышают функции главных пищеварительных желез, улучшают функции гормональных регуляторов, увеличивают интенсивность обмена веществ, усиливают функции органов выделения (сосуды почки расширяются). С помощью такой солевой ванны можно снять приступ почечной колики. Во время принятия такой ванны усиливается потоотделение, повышается артериальное давление, снижается аппетит, что ведет к похудению.
С. Прохладные ванны - температура воды 20-30 °С и ниже 20 °С. Повышают тонус мышечной и центральной нервной системы, усиливают обмен веществ. Утро - лучшее время для таких солевых ванн. Если время принятия ванны вечером, то это должно быть за 2-3 часа до сна. После процедуры рекомендуется отдых в течение от 40 минут до 1 часа.
Растворить необходимое количество соли (для косметических целей 250 г., для лечебных – 500 - 1000г.) и добавить в ванну с водой температурой 37 градусов. Принимать в течение 20 минут. Затем принять тёплый душ и отдохнуть. Для лечения кожных заболеваний в стадии ремиссии (вне обострения) и заболеваний опорно-двигательного аппарата принимать ванну через день 1,5 месяца.
Противопоказания: гипертоническая болезнь, сердечно – сосудистые заболевания, хронические заболевания в стадии обострения, злокачественные новообразования. В этих случаях рекомендуется применять местные солевые компрессы и солевые обтирания для снятия болей в позвоночнике, суставах, мышцах.
2. Солевые компрессы.
На 1 литр воды t 50 градусов – 3 столовые ложки соли. Сложить в несколько слоёв х/б ткань, смочить в растворе, слегка отжать и положить на проблемную зону на 25 – 30 минут, укрыв сверху полиэтиленовой плёнкой и укутав одеялом. Затем принять тёплый душ.
3. Солевые обтирания.
Растворить 100 – 300 гр. соли на 10 литров воды t 38 – 40 градусов и смачивая мягкую мочалку в растворе соли, растирать тело в течение 10 – 15 минут. Затем принять тёплый душ. Эффект аналогичен таковому при принятии ванн, но не имеет противопоказаний.
4. Солевые ванночки для укрепления ногтей.
Растворить 1 столовую ложку соли в стане воды t 37 градусов. Опустить ногти в раствор на 15 – 20 минут. Применять 2 – 3 раза в неделю.
5. Солевые ванночки для снятия усталости и отёчности ног и кистей рук – экспресс средство быстрого действия.
Растворить соль из расчёта 50 гр. на литр воды t 37 градусов. Держать стопы или кисти рук 20 минут, затем сполоснуть прохладной водой.
Солевая ванночка для снятия старых мозолей и натоптышей – растворить по столовой ложке соли и соды в литре горячей воды и погрузить в раствор стопы на 20 минут.
6. Процедура эксфолиации с солевым пилингом.
Нанести пилинг на влажную кожу и круговыми массажными движениями обработать всё тело, особенно огрубевшие участки. Эта процедура не только отшелушивает отмершие частички, но и обладает антицеллюлитным действием за счёт массажа с солью.
7. Полоскания и ингаляции.
При воспалительных заболеваниях носоглоточного кольца - рините, фарингите, ангине - рекомендуется приготовить и использовать раствор для полоскания в концентрации 0,5-1 чайная ложка соли на 1 стакан теплой воды, полоскать не чаще 3-4 раза в день, чтобы не пересушить слизистую оболочку. При бронхиальной астме, бронхитах, фарингитах, ларингитах полезны ингаляции с солевым раствором в концентрации 2-3 столовых ложки на 1 литр горячей воды. К раствору кристаллической соли можно добавить 2-3 капли спиртового раствора ментола. При ингаляциях исчезает сухость во рту и в горле, отходит мокрота, восстанавливается мерцательный эпителий, легче отделяются корочки в носу. Во время ингаляции лучше не укрываться с головой, а сделать трубочку из плотной бумаги и вдыхать теплые пары через неё, через нос и рот. После процедуры рекомендуется отдых и речевой покой.
8. Уход за полостью рта.
Полоскание полости рта солевым раствором после чистки зубов улучшает состояние десен и является профилактикой пародонтоза. Развести в стакане 1 чайную ложку соли в небольшом количестве горячей воды и долить воды комнатной температуры. Полоскать десны 5 минут утром и вечером.
При заболеваниях перед применением процедур необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом!!!
Обёртывания грязью Мёртвого моря. Антицеллюлитные грязевые маски и маски для улучшения состояния кожи тела.
1. Для лучшего усвоения активных веществ маски, а так же для борьбы с целлюлитом, подготовить кожу с помощью солевого скраба с молочными протеинами. Предварительно подогреть грязь на водяной бане до 44 – 48 градусов, перемешать и нанести её мягкими массирующими движениями на влажную кожу проблемных зон – живота, ягодиц и бёдер. Через 30 – 40 минут смыть водой с помощью грязевого мыла. Применять 2-3 раза в неделю, 15 – 20 процедур на курс. Не делать в один день с эпиляцией! После процедуры нанести лосьон для тела и антицеллюлитный крем.
2. Для выведения шлаков грязевую маску, подогретую до 40 – 42 градусов, нанести на всё тело, исключая область шеи, у женщин - ещё молочных желёз и низа живота, на 30 минут. Затем смыть тёплым душем с помощью грязевого мыла. Нанести лосьон для тела и антицеллюлитный крем. Для процедуры нужна клеёнка, на которой было бы удобно лежать. Частота процедур 1-2 раза в месяц.
3. Грязевые маски при заболеваниях.
При псориазе в стадии ремиссии – применяются местные аппликации грязей, температурой 38 – 42 градусов по 10 – 15 минут. Курс – 14 дней, два дня подряд, день перерыв.
При экземе – местные аппликации грязей температурой 42 – 44 градуса в течении 10 – 20 минут. Через день или два дня подряд, один день перерыв. Курс– 10 – 12 процедур.
При полиартрите – местные аппликации грязи температурой 40 – 42 градусов в течении 15 – 20 минут. Через день. Курс – 10 – 12 процедур.
При остеохондрозе – аппликации на спину грязи температурой 26 – 28 градусов и одновременно на кисти рук – температурой 45 – 50 градусов. Продолжительность процедуры – 10 – 20 минут. Курс – 10 – 12 процедур.
4. Грязевые маски для снятия усталости и отёчности с ног и рук, для устранения застарелых мозолей и пяточных шпор. Для этого использовать грязь Мёртвого моря с ментолом. Нанести на стопы, щиколотки, голени и кисти рук на 15 – 20 минут. Смыть водой.
5. Грязевые маски для лица. Грязевую маску для лица нанести на предварительно очищенную тоником кожу тонким слоем, избегая попадания в глаза. Возможно лёгкое пощипывание и покраснение ввиду высокой концентрации минералов. Для жирной и нормальной кожи время применения маски – 15-20 минут, 2-3 раза в неделю. Для сухой и чувствительной –3-5 минут, раз в неделю. Смыть водой. Нанести крем.
6. Грязевые маски для волос. Грязевую маску для волос с ментолом или без нанести от корней, включая кожу головы, по всем волосам равномерным слоем и оставить на 20 минут, затем смыть водой и промыть шампунем.
При заболеваниях перед применением процедур необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом!!!
