Упражнения для восстановления...
Стащила у девочки ссылочку для восстановления фигурки после родов... может кому пригодится!!! сама качаю пресс уже месяц после родов ОЖ 86 сейчас 75... и вес -13 кг в планах ещё 2 кг скинуть!!! продолжение следует... http://www.skillopedia.ru/material.php?id=3364
Светлана
оф.. отлично позанималась по ссылки)))спасибо, думаю с месяц нужно будет позаниматься и так))) а я еще для попы сейчас вот по этому занимаюсь))) тут тоже рекомендуют 4 недели http://www.youtube.com/watch?v=mLiHXd_8YoY
13.06.2012
Ответить
Ольга
Блин, а я все думаю,когда можно начинать! Где то прочитала что 2 месяца нельзя, так расстроилась...Надо тоже начинать))
12.06.2012
Ответить
Алинка
я знаю что нельзя...но не удержалась... не могу смотреть на этот живот и кожу обвисшую, надо подтянуться!!!
12.06.2012
Ответить