Девчи, я долго думала... и начала по вечерам бегать уже 3ий день бегаю..трудно! но чтож Красота требует жертв... прихожу и сразу делаю массаж вакумными банками(Чудо банки. продаются в аптеке по 300.400 тенге там 2 шт) тоже больно! но в этот раз я за себя взялась! Стала менше ЖРАТЬ... сладкое только в первой половине дня.... раньше я тратила деньги на сладости и прочию херню...а теперь я себе беру крема..маски,скрабы и прочие женские штучки!
вот такие пироги! потом сфотаю себя до и после и покажу!