Не могу спать СПАСИТЕ

Меня тоже жутко рвёт от изжоги, но я кажется нашла один способ, который у меня срабатывает! Ну во первых я встаю поздно примерно в 12,00, сразу же завтракаю, потом в 16-16,30 обед. и последний приём пищи в 20,00-21,00, потом  до 1,00 можно только воду (если изжога и тут заедает, то пью гастал), в 1,00 гастал строго па расписанию, вне зависимости от самочувствия и в 1,30 - по необходимости, ложусь не раньше 2,00!!! И главное на ночь есть мало, ни в коем случае не переедать, иначе никакой гастал не поможет...буду опять пол ночи бегать ... А днём моя Г рекомендовала не спать...поэтому с 2,00 до 12,00 сплю, как убитая, даже в туалет на автопилоте шастаю... Попробуй, может тебе такой график тоже подойдёт... Ах да, чуть не забыла, в еде ограничила жирное, кислое, острое и тяжёлое, особенно на ужин! Пить стараюсь только воду или сок (редко), про чай и кофе почти забыла, могу себе только изредка один раз за завтраком позволить себе... Ну и стараюсь за час -полтора до сна, полулёжа/лжа устроиться в кровати и читать, главное поменьше движений перед сном, чтоб желудок не раскачивать/взбалтывать...

А если спать на высокой подушке, ну как-бы полусидя? Не помогает?

Приветик!!! Как я тебя понимаю!!! У меня тоже сначало была страшная изжога, спасалась ренни, а в прошлую неделю раз, и без изжоги стало рвать... и ночью и днем и утром...отрыжка, и рвота Спать не могла... ни лекарства ни травки не помогали, я стала пить молоко, уже неделю пью в день по 3 литра, в первый день вообще кроме молока ничего не могла употреблять, теперь утром и вечером с молоком печеньки, днем мяско, картошечку, в общем еду ем, но по чуть чуть, 2 ложки раз в 2 часа! Еще хорошо идут яблоки(при том, что я их не очень то и люблю, теперь уплетаю), и мандарины\апельсины но в разумных колличествах! От воды и чая по -прежднему плохо, поэтому воду пью по 2-3 глотка тоже всего 1-2 раза в день, остальное- молоко  так вот уже вторая неделя пошла моего -супер-питания... при том, думала худеть буду... не тут то было!!! все беременность была с 1 весом, а за эту неделю 2 кг набрала!!! ну мне проще, что эти 2 кг получаеться , что за всю беременность прибавила.... так как раньше не набирала вес... Не знаю как будет у вас, если вы вес набирали и раньше. Попробуйте пожить на "молоке", может поможет!

Кать, а ты к врачу по этому поводу не ходила? Мне кажется это не есть хорошо!Может попить чего бы прописали...?

Учись спать стоя))))))))))))))))))))))))смешно конечно , но я знаю что это такое, у меня изжога постоянно, как дракоша хожу, рапунсель рожу)))))

У меня нет этих ощущений, но ты скажи, можете у тебя подушка низкая - может еще подложить одну и спать почти сидя? У Г спрашивала как быть? Главное успокоиться! !!!

отрыжки и рвоты у меня конечно нет, но постоянная тошнота присутствует, так тошно жесть((( ночами сплю тоже плохо