Ассаламу алейкум! Сегодня задалась вопросом можно ли скачивать книги, фильмы, компьютерные программы бесплатно с интернета? Это ведь чужая интеллектуальная собственность, автора ее продают, а мы скачиваем бесплатно с разных сайтов, не считается ли это воровством?! В Европе этого нет, а в наших странах очень распространено, но, например, устанавливать себе на ноут только лицензионные программы, достаточно дорого, и не каждый может себе такое позволить.

У меня на столе обычная клеенка, покупаю на рынке или в Ашане на метраж. Она недорогая, но протирается в углах и рвется, еще цвет стирается быстро, в общем месяца через 1,5-2 приходится новую покупать. Поискала в инете что то подороже попрочнее, нашла скатерти с акриловым покрытием, цена немаленькая, интересно как долго она протянет? А что у вас на кухонном столе?

Ассаламу алейкум! Читала что во время поста нужно стараться много пить, но у меня это никак не получается... У нас магреб в 21.20, фаджр в 03.00 и я просто не успеваю выпить достаточно воды. К примеру, я выпиваю стакан воды чтоб отпустить пост, во время ифтара не пью вообще ничего, где-то через час выпиваю чашку чая с чем то сладким, ложусь спать где то в пол первого, перед сном выпиваю полстакана воды (больше просто не могу), потом встаю на сухур в 2.30 выпиваю полстакана воды до еды, а после чашку чая. Получается даже литр я не выпиваю за сутки. А у вас получается пить больше?

 Девочки, помогите выбрать тренировки, посмотрела в инете столько всего, не могу определится, заниматься хочу дома. Мой вес - 55, рост - 167, пару кг еще бы скинула, верх нормальный, бедра широковатые. Как тренироваться так чтоб и жир сжечь и шире они не стали? Посмотрела видео ДМ там много прыжков и приседаний, я читала что тем у кого широкие бедра приседания не подходят, а от прыжков качаются икры, я же наоборот хочу ноги сделать тоньше и стройнее. У кого такая же комплекция напишите что вам помогало. Жду ваших советов)