Как я похулела на 17 кг
Сначала нужно напомнить как я их набрала!!!!
Мой вес последние года два был 90-93 кг…
И вот в один прекрасный летний день я встаю с температурой да еще и с жуткой болью в горле.
Тут даже думать не нужно… конечно же больничный…
И вот с этого все началось!
Я оставалась одна дома пока все расходились по работам…кушала, убиралась и сново кушала, а когда вечером все приходили с работы…. Сново кушала т.к смотрела на них (точнее как они едят) и самой опять хотелось.
Вот так и прошел мой недельный больничный. Итог- на весах 97 кг… просто кошмар!!!
Ладно скоро уезжать в деревню подумала я… там точно похудею!
Но увы через несколько дней после приезда на отдых я опять заболела, и вставала только переодически что нибудь скушать…
Скоро я уже поправилась и начался настоящий отдых, целый день бродить по деревне, или поехать в город что бы прикупить что нибудь нужное для Москвы…
Отпуск закончился на весах появились незначительные изменения -96 кг. Смешно.
И вот как то я иду по делам и в голову приходит мысль о том, чтобы перестать есть сладкое и мучное!
Сложно будет ведь я та еще сладкоежка!!!
Первый день был тяжелым, как мне тогда казалось, но ничего с голодным желудком легла спать… И так проходил втрой третий, четвертый день, пока я не заметила как у меня трясутся руки!!! Я сначала не поняла от чего это может быть. стала читать в интернете и конечно же нашла людей у которых бывало тоже самое что и у меня. САХАРНАЯ ЛОМКА…
Звучит так себе конечно…
Я просто была сахарным наркоманом, а тут резко слезла…
Вот организм и не понял куда делся сахар.
Прошло несколько недель и я была сама от себя в шоке что до сих пор не ела сладкого…
Потом еще несколько недель…. И вот наконец то я купила себе новые весы.
Вставая на них я не думала что там будет значительная разница после последнего взвешивания, но приятно удивилась когда увидела цифру 87!!!
Ну так вот, помимо сахара я перестала есть почти все мучное, стала есть много овощей, много творога… в общем я ела белок и клетчатку иногда крупы и макароны. Сахар заменила медом и сахарной пудрой и так как я не могу без сладкого покупаю себе шоколадные батончики без сахара
Итог таков…
На сегодняшний день прошло 2,5 месяца и мой вес составляет 80 кг
Лично для себя я считаю это огромным успехом!
Я похудела на 17 кг и почти на три размера))))
Какая вы молодчина! 💚История просто супер !!! 🙌🙆♀️А какой рост у вас? И возраст ?