Результаты клиентов «до» и «после» отдельным постом здесь.
В основе комплексной программы Fat Burning лежат 2 составляющие: массаж и тренировка на уникальном тренажёре Power Plate с использованием вспомогательных тренажёров BOSU, TRX и д.р.
Технология работы Power Plate.
Power Plate представляет собой виброплатформу работающую в диапазоне 30-50 герц. Платформа совершает незаметные глазу движения вверх-вниз, вперед-назад и вправо-влево одновременно. Получается подобие элипсообразного движения. Выполнение упражнений с опорой какой-либо части тела на тренажёр вызывает мышечные сокращения 100% мышц нашего организма. То есть хотим мы того или нет любое упражнение, выполняемое на PowerPlate заставляет сокращаться абсолютно все наши мышцы 30-50 раз в секунду. Причем эти сокращения вызваны не внешним влиянием, например электричества, а физиологией организма.
Про плюсы Power Plate можно писать много, но субъективно выделю основные. Наше тело управляется мозгом – компьютером, который регулирует все процессы в нашем теле. Мозг постоянно посылает импульсы-сигналы в каждую клеточку нашего организма с спрашивает как там дела. Получив ответ, он дает команду направить в ту или иную клеточку тех или иных веществ, например кислород, глюкозу и т.п. Все это происходит как бы в «фоновом» режиме и нами не осознается. Проводником сигналов являются нервная система и белковая ткань, то есть мышцы. В силу ряда причин – генетических, малоподвижного образа жизни, неправильного питания и т.п. некоторые мышцы атрофируются. Тем самым нарушается «магистраль» сигналов от мозга. И клетки, выйдя из под контроля центра, начинают заниматься самодеятельностью. А там где есть самодеятельность там начинаются всякие не нужные нам процессы проявленные как целлюлит например.
Итак, как говорилось ранее, при тренировках на Power Plate хотите вы того или нет задействованы абсолютно все 100% мышц нашего тела. Тем самым атрофированные участки тела включаются в работу и «магистрали» связи с мозгом восстанавливаются. И мозг сам берёт под контроль все тело, нормализуя все нарушенные ранее процессы. Тело САМО выздоравливает и приобретает стройность за счет появившегося тонуса во всех мышцах.
Ну а стройный живот, упругие ягодицы и уменьшение в размерах можно назвать «побочными» эффектами.
Важно понимать «правильность» применения нужных вибраций. Н тему вибраций написано множество диссертаций и при желании любознательные могут это все без труда найти в интернете. Все тренажёры Power Plate имеют международные медицинские сертификаты.
В сочетании с правильно подобранным массажем, например антицеллюлитным. Эффективность от комплексных программ просто не имеет аналогов на современном рынке фитнес и массаж услуг.
В этом легко убедится, посетив одну из студий Power Style.
Все тренировки проходят исключительно тет-а-тет с персональным тренером индивидуально. Массаж выполняется профессионалами с многолетним опытом.
Ознакомиться со списком программ можно на сайте студий.
Попробовать программы можно со скидкой 70% чрез « Дисконт клуб» студий.
Просто зайдите на страницу «Дисконт клуба», выберите удобную вам студию, и попробуйте занятия на себе!
Буду очень благодарна за описание ваших результатов в комментариях или новыми постами в нашем сообществе!