Войти

Комплексная программа «Восстановление после родов»

А кормление грудью ведь противопоказание к тренировке ?

0
05.01.2014
Лилия
Елизавета, 16 лет 3 месяцаЛюсия, 12 лет 7 месяцев Москва

Сами американцы, я имею ввиду Power Plate, как всегда перестраховываются и пишут это как противопоказание. Но нужно просто понимать физиологию тела и процессов в нем происходящих. 

Я скажу так, что противопоказанием в данном случае будут являться изнуряющие нагрузки, в следствие которых выход жидкости из организма будет увеличен. 

Исходя из своего опыта и опыта других клиентов, кормящих грудью, я скажу, что заниматься можно и нужно. Просто нужно грамотно подходить к тренировке. А тренеры этому хорошо обучены.

Ведь все тренировки проходят исключительно с персональным тренером, который внимательно следит за вами, вашими возможностями и вашим состоянием.

0
06.01.2014

Спасибо ))) очень хорошие новости. Я пришла в Студию power....  в Омске, а меня не взяли.  Тк я не подхожу по противопоказаниям (. Так хочу заниматься и стройнеть. 

Подойти еще раз ?  

0
06.01.2014

Вышла тренер и сказала приходите через год. Очень вежливо 

0
06.01.2014
Лилия
Елизавета, 16 лет 3 месяцаЛюсия, 12 лет 7 месяцев Москва

Я не знаю по какой причине они вам отказали... наверное это с советских времен пошло: маленького ребенка никому месяц не показывать, ничего не делать и так далее.

Я сама занимаюсь 2 раза в неделю по часу. И скажу вам, что приливы молока случаются особенно сильно как раз сразу после тренировки.

Главное, не допускать изнуряющих нагрузок - что будет являться стрессом для организма. И не допускать обезвоживания. Все! Остальное все можно и нужно делать - то есть просто жить полноценной жизнью!

Но убеждать я никого не хочу. Будет лучше если вы сами разберетесь в физиологии происходящих в теле процессов и факторов, которые на них могут повлиять. Это не очень сложно при наличии желания и интернета:)

удачи!

0
20.02.2014

Спасибо за заботу.  Я уже тренируюсь 3 раза в неделю персонально. И кормлю)). Ничего не изменилось в лактации. Но вес - 2 кг. Да и дряблость уходит.  После тренировки и сауны молока еще больше. Счастливая мама - молочнаЯ мама. !!!!! А я худею и я довольна! 

0
20.02.2014
Лилия
Елизавета, 16 лет 3 месяцаЛюсия, 12 лет 7 месяцев Москва

Ура! Молодец!

Полностью вас поддерживаю!

Удачи и так держать!

0
25.02.2014
Vela Shape и его альтернативы Программа тренировок

Похожие записи