Ну наконец-то я решилась заняться восстановлением зрения. Тем более у меня здесь появился единомышленник. Вдвоем веселее. Да и записи в дневнике будут стимулировать и дисциплинировать. Для этой цели создала новую категорию "Востановление зрения" Заниматься буду по методике Норбекова. Очень нравится его подход к нашим недугам и болезням вообще. Все болезни от нервов и ....лени. Про лень-это обо мне. Первый раз прочла его книгу "Опыт дурака или ключ к прозрению" три года назад. Очень впечатлила. Но заниматься так и не начала. Теперь вот решилась, хотя и времени гораздо меньше стало, детка занимает почти все время. Но как раз это и стимулирует, Спасибо,Олесечка! Мама стабовится более организованной!
Итак, я начинаю!
Два основных правила на каждый день, без которых нельзя :
отличное настроение правимьная осанка - "мышечный корсет"Упражнения:
суставная гимнастика массаж ушных раковин гимнастика для глаз, собственно работа с таблицейПотом буду что-то добавлять еще. А также хочу описывать ощущения, успехи и "прогулы"(надеюсь, что их будет мало).
Ну, с Богом!
Будем рады! Пусть у вас все пройдет отлично! А лень... гони ее! хоть это не так-то просто.