А я сподобилась сдать анализы. Мочу последний раз сдавала в феврале... Клинику в марте. Только д-димер месяц назад. Получила клинику только что. Гемоглобин 120! Это просто праздник какой-то. Кровь мечта вампира. Все показатели просто иделальные и нет привычных (для той бер) стрелочек вверх-вниз. Соэ 10! И пусть мне кто-то скажет, что мое питание не подходит для беременной! У меня с Темой к этому сроку гемоглобин был 99, и весь анализ кривой-косой, зато я ела, что хотела....
Краснодар
Алис, здорова !!! Очень порадовала !!! Неужели такое может быть ?! Твое питание возьму на вооружение ;)
0
17.05.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Бери-бери и лишнего не наберешь! Д-димер только подкачал, почти на самой границе нормы, но норма через 2 неедли станет больше почти в 2 раза, поэтому через неделю пересдам и буду сидеть на попе ровно. Не хочу ничего колоть, тем более допплер отличный. Оксан, а когда ты в москву собираешься?
0
17.05.2013
Ответить
Краснодар
Честно , точно не знаю, может аж в январе, раньше ни как ... на работе завал, лето на носу как ни как, у нас самый пик - БАССЕЙНЫ )))
0
17.05.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Это у вас лето до января? :)))
0
17.05.2013
Ответить
Краснодар
Ну лето не до января конечно, но до этого периода все очень загруженно, иногда даже на обед времени нет ) А ты почему спрашивала про Москву ?)
0
17.05.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Интересно, когда уже наконец.
0
17.05.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Много белка (собственно это основа питания. Говядина, индейка, яйца, рыба. Само собой никакой свинины, рыба по жирности любая), маложирная молочка без добавок (лишний сахар), овощи салатные (сейчас летом еще хорош будет молодой отварной картофель, но не то что сейчас продают и без фанатизма), грибы (в разумных количества), фрукты без бананов, убрать соль, сахар заменить стевией, есть отруби, много пить. Сладкое позволяю себе по выходным или когда совсем припрет, отличный дессерт на основе желатина (чистый белок и мизер калорий). В принципе все.
0
17.05.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Не сказала бы, все проверяю не себе, анализы отличные.
0
18.05.2013
Ответить
Москва
а ты думаешь,с едой связано было?переедала потому что? ты вообще хорошо питаешься,правильно
0
16.05.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Я не переедала, таким не грешу. Просто считала, что нужно есть то, что орагнизм просит (наивная дура), в итоге ела мало мяса, тянуло на соленое и тд. Короче делала все через одно место. Разгрузочные дни делала на яблоках (ну идиотизм, чесслово). В итоге белка в крови было мало, гемоглобин ужасный, состяние паршивое, отеки жуткие, набор большой и тд
0
16.05.2013
Ответить
Москва
аа,да..это да..везде важен принцип здравомыслия.Ну вот теперь зато знаешь,потом меньше усилий придется прикладывать для коррекции фигуры.Если бы я знала то,что знаю сейчас,тоже не набрала бы столько кг,как это было
0
16.05.2013
Ответить