Ругает меня моя врач за слишком большие прибавки в весе (за последний месяц прибавила почти 5 кг! о_О). Правильно, конечно, ругает: лишний вес не на пользу здоровью ни мне, ни малышке. Решила пересмотреть рацион и заняться фитнесом для беременных. Врач вроде как дала отмашку.
Волхов
ох уж этот вес
меня тож беспокоит, так как жор каждый день — ем как слон, муж смеется "невыгодная жена"))
0
15.03.2015
Ответить
Пушкино
Ахах)) меня муж тоже так величает) Моя слабость мучное и сладкое, даже ночью могу встать и конфетки трескать. Но теперь: ни-ни! Ибо настроилась на правильное рациональное питание)
0
15.03.2015
Ответить
Волхов
ну и как? получается?
у меня чего-то не очень( особенно во второй половине дня(
0
25.03.2015
Ответить
Пушкино
Да, получается)) исключила всю кондитерку и почти полностью мучное, кроме черствого Дарницкого хлеба, перешла на четырех-пяти разовое питание. Ем вместе с сыном, по чуть-чуть. Тяжело было очень первые пять-шесть дней, даже ночью спала плохо, но сейчас всё ок! Скинула 500 грамм!
Мне во второй половине дня тоже оочень сложно, самый жор именно в это время)
Мне во второй половине дня тоже оочень сложно, самый жор именно в это время)
0
25.03.2015
Ответить
Волхов
я решила всю бяку есть до 12, а потом уж держу себя) порции поменьше и вообще подальше от кухни)
0
07.04.2015
Ответить
Вольфсбург
А я вот ни км конфеты. Булки иногда только. Бывают такие пару дней от силу раз в 2-4 недели.когда жутко хочется что то дрожжевое. Но у меня было плюс 10 кг. Сколько сейчас не знаю. Питаюсь правильно. Ничего жареного или жирного ни ем. Однако вес прибавляется. Это я к тому,что физиологию не обманешь.
0
16.03.2015
Ответить
Пушкино
Может быть получится хотя снизить прибавку веса) Я вот уже несколько дней на таком питании, как вы описали, вес пока стоит. Посмотрим) Но относительно физиологии согласна.
0
17.03.2015
Ответить
Пушкино
Здорово! Это результат рационального питания?
Я в первую беременность набрала 20 кг за 40 недель, врачей не слушала-балбеска. Было очень тяжело и вынашивать, и рожать, и потом сгонять весь этот жир. В эту беременность решила поступать более разумно и ответственно к своему здоровью.
Я в первую беременность набрала 20 кг за 40 недель, врачей не слушала-балбеска. Было очень тяжело и вынашивать, и рожать, и потом сгонять весь этот жир. В эту беременность решила поступать более разумно и ответственно к своему здоровью.
0
25.03.2015
Ответить
Иркутск
я в первую б тоже набрала килограммов двадцать а то и больше вспоминать страшно! а сейчас разумно подошла к набору веса) фрукты овощи крупы и тому подобное
0
25.03.2015
Ответить