Девочки,сегодня была у врача за 4 недели прибавила 2,9 капец!врач говорит,расслабилась вот и полез вес вверх!а я не то,чтобы расслабилась ем все то же что и до этого,не могу отказаться от сладкого,но и не сказать,что прям много его ем,может конфетки 2 в день, сейчас 23 неделя идет,общая прибавка 6,7 кг((( что делать?решила от конфет отказаться совсем,но что-то подсказывает мне,что не только в них дело,как вы питаетесь?научите меня
Москва
Во-первых, прибавка не ужасная, учитывая, что весили до беременности 53 кг.
Во-вторых, действительно существуют ориентировочные нормы набора веса, 300 гр/нед это очень в среднем. Если до беременности вес был в пределах нормы, то после 16 недели ориентировочная прибавка 420 гр (350 — 500) в неделю. Российских рекомендаций официальных нет, пожалуй единственные внятные и конкретные вот эти: Weight Gain During Pregnancy:
Reexamining the Guidelines. Edited by
Rasmussen KM, Yaktine AL. Washington (DC); 2009.
В-третьих, контролировать набор веса с помощью диеты можно, это я вижу прекрасно у беременных, которые наблюдаются у наших эндокринологов (и так сложилось, что проверила на себе)))). Но. Для этого нужна мотивация, а лучшая мотивация — это необходимость соблюдения диеты в интересах ребенка. Какая у Вас глюкоза натощак? Вам назначили тест толерантности к глюкозе на сроке 24-28 недель (особенно, учитывая, что Ваш врач так волнуется о вашем весе)?
0
22.12.2014
Ответить
Ярославль
Да на этот тест иду 9 января, а так сахар в норме, не помню сколько, надо посмотреть
0
22.12.2014
Ответить
Москва
Хорошая))) норма до 5.1
По тесту (с 75 гр глюкозы) норма:
натощак до 5.1
Через 1 час 10.0
Через 2 часа 8.5
Важно два часа пока проводится тест сидеть и никуда не бегать, чтобы результат был не искажен. А то иногда лаборантки говорят пойдите погуляйте, придете через 2 часа))))
0
22.12.2014
Ответить
Ярославль
Спасибо буду знать,мне сказали возьмите книжку т.к надо сидеть 2 часа ждать))посмотрим какие будут результаты!еще раз спасибо буду стараться сидеть спокойно пока анализ делают
0
23.12.2014
Ответить
Москва
Еще, в плане комфорта проведения, глюкозу не обязательно быстро пить, допустимо за 5 мин, но не долше. И можно в эти два часа пить воду, на результаты теста не повлияет.
0
22.12.2014
Ответить
Да вы чего? Всего 2 конфетки у вас что сахарный диабет, ну я себе совсем в удовольствии не отказываю, может даже 3 конфетки в день съедаю. 
За всю беременность прибавка +6 кг, и врач мой не сказала мне что прям совсем ужас и ах! Не стала ограничивать меня категорически во всем и у меня от этого только настроение поднялось!
За всю беременность прибавка +6 кг, и врач мой не сказала мне что прям совсем ужас и ах! Не стала ограничивать меня категорически во всем и у меня от этого только настроение поднялось!
0
22.12.2014
Ответить
Ярославль
Нет диабета нет, ну вот видиьте у вас за всю беременность +6 а у меня уже +6.7, а еще только 23 неделя началась
0
22.12.2014
Ответить
Нет +6 только за 19 недель,
за всю беременность было +18 в первый же день после родов был свой первоначальный вес 60 при росте 173, это еще отеки были.
0
22.12.2014
Ответить
Я к тому клоню, чтоб вы не переживали, может вы и не набрали ничего лишнего, как к меня при такой большой прибавке, ничего своего лишнего не набрала, переживать надо было мне только за отеки.
0
22.12.2014
Ответить
Ижевск
Кушайте побольше белковой пищи и овощи-фрукты. Поменьше мучного, если употребляете его. Ну а сладкого вроде вы немного кушаете, если по 2 конфетки в день...И в принципе...700 гр. в неделю ну...не такая уж прям огромная прибавка то, чтобы в панику впадать. Последите за жидкостью, точнее ее количеством — которую употребляете и которая выделяется 
, чтобы исключить задержку жидкости. Ибо как показывает практика, когда идет большая прибавка, как правило часть — это лишняя жидкость, которая задерживается. Поменьше соленого и жирного) Попробуйте разгрузочный день. И последите за весом. Главное не переживайте!
, чтобы исключить задержку жидкости. Ибо как показывает практика, когда идет большая прибавка, как правило часть — это лишняя жидкость, которая задерживается. Поменьше соленого и жирного) Попробуйте разгрузочный день. И последите за весом. Главное не переживайте!
0
22.12.2014
Ответить
Ярославль
С жидкостьбю у меня отдельная история))))я всегда очень много пью и соответственно много писаю))))а вот последить за весом попробую. Просто гиня сегодня все настроение испортила, диабетом стала пугать, как будто я одно сладкое ем
0
22.12.2014
Ответить
Ижевск
Да ну глупости, какой диабет!??..Тоже ума палата у этих врачей..сразу запугивать.Лучше б посоветовала чего дельного!Контролируйте вес и всё будет хорошо!) А еще, у вас нет гормональной поддержки сейчас?Или была может?На ней вес растет быстрее вроде.
0
22.12.2014
Ответить
Москва
Это так сильно много? У меня сейчас 38, прибавка 11, периодически буквально за неделю набирала скачками по 1,5-2 кг. Из еды ем все, кроме жаренного, сладкое ограниченно утром, потом вес в определенный момент начинает стоять, не советую разгрузочные дни, после них начинаются загрузочные
1
22.12.2014
Ответить
Ярославль
)))разгрузочные дни не буду практиковать. До бер разгружалась, но уже год как перестала. Попробую конфеты не есть и вечером поздно не есть
0
22.12.2014
Ответить
Москва
конфеты можно в первой половине дня спокойно,конечно не килограм, а вечером если хочется есть надо есть, вам же не на диете сидеть а ребенка носить
0
22.12.2014
Ответить
Вест-Спрингфилд
Можно раз в неделю делать разгрузки - яблоки и творог. А лучше отказаться от сладкого и мучного. Картошку можно только печеную.
0
22.12.2014
Ответить
Ярославль
Мучное и так не ем, от сладкого пробую отказаться. Посмотрим, что выйлет и насколько меня хватит
0
22.12.2014
Ответить
Вест-Спрингфилд
Ещё один совет - проконтролируйте сколько Вы выпиваете воды и сколько её выходит за день. Возможно это вода а не вес.
0
22.12.2014
Ответить
Химки
В первую берем набрала 10 кг, во вторую - 18 кг, на весы боялась вставать)). Ела умеренно, без обжорства, ночами не ела, сладкое было очень ограничено. Могла есть в течении дня одни овощи, а на утро плюс 500 гр!
Поняла, что не все от нас зависит, иногда организм саи командует и решает)).
Сильно не брала в голову, знала, что буду потом худеть, а главное здорового ребёнка родить.
За первый год после родов от 18 кг осталось полтора-два. Так как раньше был недобор веса,то это нормально.
Не переживайте особо. Сладкое и солёное сократительной, и поздно не кушайте. И все будет ок:-)
0
22.12.2014
Ответить
Ярославль
Постаюсь, просто цифры на весах уже шокируют, а еще только половина берем
0
22.12.2014
Ответить
Воронеж
Малыш берет свое! У меня вообще вес в беременность не поддается контрою: то теряю кг, когда не надо, то лишние приплывают сами по себе...попробуйте все-таки недельку позаписывать свой дневной рацион, мне только это помогает контролировать себя
0
22.12.2014
Ответить
Баку
например я до беременности была упитанная вроде у меня не так уж много мясо но весила 88 — 89 а щас ем почти все и подряд и беременна 26 неделе беременности а за всю беременность набрала 1 килограмм 500 грамм вот так. Это не от питания зависит а от организма есть люди которые вообще почти не едят но набирают вес а есть девушки которые едят и конфеты и все подряд а вес не набирают. Так что не переживай у меня есть знакомая за беременность набрала 27 килограммов и ничего такого не случилось родила нормально а после родов за 2 месяца все скинула 
0
22.12.2014
Ответить
Ярославль
Спасибо. Будем надеяться, что совсем много не наберу. Постараюсь сладкое на фрукты заменить, посмотрим
0
22.12.2014
Ответить
Краснодар
У меня 23 неделя и прибавка 6 кг, моя врач наоборот сказала, что я держусь очень хорошо!
0
22.12.2014
Ответить
Ярославль
Видимо нормы у всех врачей разные, хотя это странно. Я в интернете нашла счетчик набора веса, так там вообще получается, что я должна на 500 гр больше весить сейчас. Непонятно как то
0
22.12.2014
Ответить
Тольятти
Я на 22 неделе) +6) доктор возмущается) вообщем теперь на завтрак творог и один бутерброд с сыром, хлеб цельнозерновой, второй завтрак кефир или молоко не жирное, обед бульон, салат и говядина, когда не ем первое, варю гречку или рис) на полдник фрукт) на ужин кефир) и от двух конфет ну ничего Вам не будет)
0
22.12.2014
Ответить
Ярославль
Вы вот прям второй завтрак устраиваете себе и полдник?у меня никак не получаетс, на работе все. Надо с собой брать. А то на работе вместо второго завтрака чай с конфетой
0
22.12.2014
Ответить
Тольятти
В организме беременной женщины из за всплеска гормонов, обмен веществ становится ленивым, и если кушать почаще то он и работать будет лучше и тем самым и вес будет не так прибавлятся, врач сказала мне что перекус кефиром или фруктом полезно и для женщины и для ребёнка)
0
23.12.2014
Ответить
Волгоград
я считаю, что ни на каких разгрузочных или тем более голодных днях (и тем более диете) противопоказано быть беременной.
ешьте, что ели, но порциями меньшими. и не ешьте после семи. всё! побольше гуляйте, если можно. Главное из еды — меньше мучного (сдобного)и никаких газировок. Вот и всё.
0
22.12.2014
Ответить
Ярославль
Мучное сдобное и газировку итак не ела, до бер. А вотпосле семи не есть это прооблема т.к. спать ложусь поздно и успеваю проголодаться. Буду пробовать. До след приема 4 недели, посмотри насколько меня хватит. Правда тут блин еще новый год))))
0
22.12.2014
Ответить
Волгоград
о... да, помнится в первую беременность меня врач впервые отругал за излишнюю прибавку как раз после нг праздников...
а после семи можно перекусовать кусочком сыра, творожком, мандаринкой. Моя гиня почему-то сказала, что на яблоки сейчас налегать не нужно.
0
23.12.2014
Ответить
А я вообще решила забить))) общем 26-ая неделя, а прибавка 10кг...жуть, ну и ладно))) меня Г. не ругает, но говорит все равно пытаться себя контролировать. Но как?))) у меня был недовес когда я на учет вставала, так у меня мой организм видимо испугался и давай запасаться на 3 года вперед 
)))
)))Я решила для себя, что париться не буду вообще, чем больше я думаю о том, что мне нужно меньше кушать, тем больше я хочу не то чтобы кушать, а жрать, жрать, жрать....))))
Впереди ГВ и там то уж точно не поешь вкусяшек...так что буду отрываться сейчас)))) 
0
11.01.2015
Ответить
Москва
ой ну все — трагедия, целых лишних 900 гр. Посидите на твороге денек — уйдут. Вечно Г сгущают краски
0
22.12.2014
Ответить
Кашира
Как я вас понимаю. На учёт встала была 53,4кг, сейчас 22 недели 59 кг. Причём в начале я мало набирала, мне врач даже замечание делал. Потом пришла и 55,7кг, через две недели было 58,7 и срок 19 недель. Я была в таком шоке, мне сказали поседеть на твороге денек. Попробовала есть ''здоровую'' пищу перед приемом и не есть вечером, пару дней, и на весах было 57,9кг когда я пришла к врачу. После приёма врача стала есть как обычно и на приём теперь 6 января, боюсь дальнейшего результата. Но я поняла, что диета не помогает т. к. с утра вес один, а вечером было на 2 кг больше. Он скачет как хочет, от того сколько выпьешь и съешь.
0
22.12.2014
Ответить
Монреаль
ваш врач не знает, что каждая беременная прибавляет по-своему и своими темпами?
0
22.12.2014
Ответить
Ярославль
Полагаю знает, но говорит сладкое исключить. Она меня на норму 300 гр в неделю настраивает, а я почитала, что во 2 триместре по 500 гр в неделю норма
0
22.12.2014
Ответить
Монреаль
выкиньте все эти "нормы", потому что вы — не таблица, а живой человек. с совершенно нормальной прибавкой.
0
22.12.2014
Ответить
Киев
Я набрала уже 12-13 кг. При этом, я не сижу на месте ни минуты, раблотаю, кучу всякого еще делаю. Не жру совершенно. Я ношу одежду размера S-XS, но тем ни менее, такая вот прибавка — живот и грудь в основном. Не переживайте вы так, это беременность, не все от вас зависит, гормоны все равно сделают свое.
0
22.12.2014
Ответить
Ярославль
Не переживаю, вернее стараюсь, просто я сама всю жизнь 53 кг, а тут уже рельно кажется много, и врач еще сегодня добила
0
22.12.2014
Ответить
Пятигорск
Я набрала 27!!!!!!!!! При этом ни отеков ни давления! Анализы как у космонавта )))) к 7 месяцам дочки вес полностью ушел)))) кстати вес рос и когда ела много и когда не ела)))
2
22.12.2014
Ответить
Ярославль
Да я тоже склоняюсь, что наберешь столько сколько заложено риродой. Но попробую сладкое не есть
0
22.12.2014
Ответить
Москва
Нормальная прибавка. Конфеты замените фруктами, можно сушеными (забыла как они называются), меньше крахмалистого, больше белкового. Вот и все
0
22.12.2014
Ответить
Ярославль
Постаюсь. Просто мне тут еще рафаэлло подарили, а я до него сама не своя, но спрятала уже в шкаф, с глаз долой
0
22.12.2014
Ответить
Пермь
Нельзя беременным диетится!!! Здоровое питание и следить ха отсутствием отеков и давления!!! А вес сам по себе не имеет никакого значения!
0
22.12.2014
Ответить
Ярославль
Ваши бы слова, да моей гине в уши)) отеков вроде пока нет, ттт, а давление у меня всегда низкое
1
22.12.2014
Ответить
Королев
Нормально это. Малыш хочет кушать, что ж его не кормить? Я за 2 недели 2 кг прибавила, тоже бубнила врач.
1
22.12.2014
Ответить
Ярославль
Да она у меня не бубнит, пугает диабетом и еще чем-то, как будто я только конфетами питаюсь.
0
22.12.2014
Ответить
Я в 23 недели ходила на прием к врачу, набрала 5 кг. Меня ругают, мол много. Ем как обычно, стараюсь перед приемом чуть ли не диету держать и ничего не помогает, пухну на глазах. Сладкое я почти не ем, диатез. Так что вряд ли у вас от сладкого прибавка идет. Сейчас вот с последнего приема прошло 1,5 недели я опять +1,5 кг. Страшно уже к врачу идти, опять ругаться будет.
0
23.12.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Нормальна прибавка веса...
Я в первую 22кг набрала,врач ругалась,я сказала,что и так я на диетах последние 2 года,хоть сейчас расслабилюсь.Ко второй Б.осталось только 2 кило-все скинула.
Сейчас емм меньше-организму не хочетсячнабираю меньше.Так что у все по разному и не всегда зависит от питанияб
0
22.12.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: