Лишние килограммы! С завтрашнего утра перехожу на Систему -60) Вступаю с весом 58 кг при росте 164! Хочу 52 кг ) Удачи мне) Воть!
Уральск
я вот тоже с завтрашего дня на нее сажусь,не совсем поняла суть правда)))
0
27.07.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
и тебе удачки в этом деле;) А я себе распечатала подсказки на холодильник) с ними все легко, просто и понятно) чего можно, а чего нельзя)
0
27.07.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
а в сообществе (если ты к нему подключена) "Система -60: худеем и наслаждаемся жизнью"! Второй пост "информация о системе", там где то в конце текста есть пометка о шпаргалках на холодильни, по ссылке перейди, и вуаля) вот ссылка: babyblog.ru/community/post/hudeem/687472
0
27.07.2011
Ответить
Уральск
ага нашла спасибо!давай худеть вместе!???я сейчас 73 рост 172((жуть ...до беременный вес 61 стремлюсь к нему))))
0
28.07.2011
Ответить
Омск
ух ты,уже 2 подружки на систему пошли)))удачи нам с девочками!!!!
0
28.07.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
Давай) мы вот отобедали уже по системе) кушали макарошки с сыром и 3 крабовые палочки и большую кружку зеленого чая с молоком) завтрак правда сегодня плотный был, из за отсутствия ужина вчера) но эт только сегодня) на ужин фрукты и молочка будет)
0
28.07.2011
Ответить
Уральск
мы сегодня переезжаем поэтому питаемся как можем а завтра уже на новой квартире все по новому!!!!
0
28.07.2011
Ответить
Екатеринбург
Желаю удачи! Сама на ней сижу. После беременности 59 кг! рост155. Сейчас 50кг)))))
0
27.07.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
Вообще класс) прям аж не верится что можно за такой период времени скинуть столько кг! При том, что ничего жесткого как всякие там диеты, я тут не увидела) а спортом занималась в этот период или чисто система питания?)
0
27.07.2011
Ответить
Екатеринбург
из спорта только пресс. поэтому и остались бока. вот незнаю как от них избавиться
0
28.07.2011
Ответить
Омск
Алён,из спорта лучше бодифлекс добавь. 15 минут с утра каждый день-легко и быстро подтянешься!!!!!!!!
0
28.07.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
Спасибочки Натусь) я правда для зарядки лентяйка, но уж очень хочется фигурку конфетку) Кстати ты меня на эту систему и вдохновила, я как твои фотки увидела, какой результат... И прям бегом в то сообщество!)
0
28.07.2011
Ответить
Омск
Я с тобой:) а то забросила систему,а до конца не похудела:) мой вес 59,рост 170,нужно 56-55. Сегодня начинаю тоже:)
0
27.07.2011
Ответить
