Приветик ББшечки ) ну подскажите вообще кто нибудь придерживается какой нибудь диеты? Нам вот 13-ая неделька пошла, а я ем то, что хочется) то есть рацион мой ничем не отличается от повседневного. Разве что раньше я мало ела и в основном по вечерам, то сейчас регулярно, завтрак-обед-ужин :) потому как кушать стало хотеться больше! А про диеты сколько читаю, надо вроде соблюдать. Сократила до минимума потребление всякой химии типа чипсов, колы-пепси и т.п., но всё равно иногда очень хочется, поэтому могу и полакомится. Кофе стала пить меньше, и то полложечки и обязательно только с молоком! Ну поделитесь кто как питался, может советы какие буду?
Читать далее