Приветик ББшечки ) ну подскажите вообще кто нибудь придерживается какой нибудь диеты? Нам вот 13-ая неделька пошла, а я ем то, что хочется) то есть рацион мой ничем не отличается от повседневного. Разве что раньше я мало ела и в основном по вечерам, то сейчас регулярно, завтрак-обед-ужин :) потому как кушать стало хотеться больше! А про диеты сколько читаю, надо вроде соблюдать. Сократила до минимума потребление всякой химии типа чипсов, колы-пепси и т.п., но всё равно иногда очень хочется, поэтому могу и полакомится. Кофе стала пить меньше, и то полложечки и обязательно только с молоком! Ну поделитесь кто как питался, может советы какие буду?
Тараз
Я пытаюсь есть то что хочется....хочу ем....не хочу фиг заставишь! Пытаюсь есть повседневную пищу что и до беременности! За исключением острого, жирного,химии, газированных напитков, перестала пить кофе. Хотя организм тоже не дурак.... к некоторым продуктам у меня появилось отвращение.... хотя до беременности никогда в них себе не отказывала, видно мне они не нужны! Сейчас лето и по возможности пытаюсь есть в день больше свежих фруктов и овощей... Никакой диеты, ем часто но по немногу.... чтобы желудок не перегружать!
0
18.07.2010
Ответить
Ростов-на-Дону
Похвально :) у меня судя по подсчетам 450 гр в неделю прибавка была когда на второй прием у Г пришла )
0
16.07.2010
Ответить
Ростов-на-Дону
Ну у меня пока тоскикоза тоже нет) пока без него радуемся) Вот, а вообще у мамки был поздний с первым ребёнком, вот дай Бог, чтоб меня сия стезя не каснулась)
0
16.07.2010
Ответить