Мясной ребенок

Эх еда, еда... моя вечная проблема... И снова пост о нашем питании...

7:00-7:30 - каша

11:00 - суп

14:00 - йогурт

16:00-17:00 - гарнир с мясом (курица, котлеты, отбивные, сардельки и т.д) или рыбой.

Раза 2 в неделю яйца.

И так кашу и суп она кушает (желательно в супе мясо, но может покушать и рассольник, и щи), а вот на ужин проблема - она не ест гарниры (картошка, овощи, макароны, рис и т.д). Если ребенок съел ложки 3 гарнира уже хорошо. Я уже не знаю, что и придумать. Гарнир она выплевывает или просто не открывает рот и кричит мясо ей. Гарнир выкидывается или от жадности мама съедает (((.....

Так же не ест ни творог, ни блины, ни сырники (т.е если 1 съела, то уже хорошо).

Ладно пусть не ест, но просто получается, что ребенок вечером голодный, т.к начинает просить то фрукт, то сыр, то ещё что-то и на ночь (19:30) выпивает банку молока и пол банки компота. Может кто-то ещё поделится рецептами компотов для детей? )))

Духовки у нас нету, поэтому что-то вроде запеканки отпадает...