о прогулке... (статья)
Молодых мам, родивших зимой, часто волнует вопрос: как гулять, сколько и нужно ли вообще гулять в мороз.
Гулять можно при любой температуре, но без фанатизма. Вы нигде не найдете определенных норм температуры, при которых стоит отменить прогулку. У каждого человека существует определенное мнение на этот счет. Я советую вам ориентироваться по себе, когда вы соберетесь гулять. Если на улице снег валит стеной и совершенно ничего не видно, наверняка вы захотите остаться дома. Не хочется гулять в плохую погоду - не надо! Малыш прекрасно поспит дома или на балконе. Здоровая и спокойная мама -здоровый и спокойный малыш!
А если все-таки погода на улице удовлетворяет прогулочным условиям и вы готовы прогуляться, то следуйте нехитрым правилам:
-Не кутайте малыша, одевайте его так же как себя. Часто вижу такую картину: в коляске лежит пушистый комок или платков или одеял, ребенка даже не видно - этого делать ни в коем случае не надо! Достаточно взять с собой теплое одеялко и укрыть малыша сверху. И не в коем случае не пеленайте слишком туго вашего малыша, это не дает возможности ему двигаться, а как следствие он не может себя согревать.
- Если на улице мороз, используйте защитные средства для детской кожи.
-И не закрывайте пожалуйста одеялом единственное окошечко в коляске, через которое поступает воздух. Вы же вышли на прогулку для того, чтобы подышать свежим воздухом, вы-то дышите, а ребенок??? Да и мало ли, лучше видеть лицо малыша, вдруг он срыгнет и поперхнется, так же вы сможете видеть не замерз ли ваш малыш.
-Сколько по времени гулять на улице определяет не врач, ни тетка из соседнего подъезда, а вы и ваш ребенок! Кто-то из вас замерз - вперед домой. Как же определить замерз ли малыш, а очень просто, если ребенка что-то беспокоит, он будет орать как резанный. И совершенно недостоверный метод определять это по носу, ваш нос тоже бывает холодный, хотя вы совершенно прекрасно себя чувствуете ;)
