Мои первые успехи. Минус 1,600 за недельку по системе "Минус 60".
Я довольна, я продолжаю!
Вернее мы продолжаем, вместе с мужем) Счастье-то какое - не жрать! питаться полезно и умно, волю тренировать, ну и физнагрузки чуть-чуть только в радость)
Киров
Первые успехи
Череповец
а рост какой у тебя? я что-то посидела на ней и опять в еду ушла))))))
0
12.02.2014
Ответить
Киров
У меня 169, и большинство формул говорят, что вес в норме или на верхней границы нормы. Но мне тяжело в 70 кг и лицо не мое( я в сообществе здесь на бб отметилась в новичках и пост написала с реальными фото. Там ужас сверху, начиная со второго подбородка и заканчивая низом живота. Надо исправлять.
А еще мне легче - мы с мужем кушаем по одной этой системе и нам очень нравится, быстро втянулись, да и результаты не нулевые - супер!
0
12.02.2014
Ответить
Череповец
Давай худеть в паре? знаешь там в сообществе? у меня параметры 166 и 63,7 кг - надо 50)))) сбросить почти 14 кг как тебе)))))
0
12.02.2014
Ответить
Киров
ой, а я не нашла, где это?
мои 169 и 67,9 (Начала ровно с 70). Надо 58. Наверно))) Буду тогда собой гордится ужасно сильно!)))
0
12.02.2014
Ответить
Тобольск
Настя, а как потом вес изменить на линейке? новую создавать только?
0
12.02.2014
Ответить
Киров
Думаю да, не знаю, это пока моя первая линеечка. В следущий понедельник буду править результат...надеюсь)))
0
12.02.2014
Ответить
Тобольск
и моя первая линейка) ну значит придется вручную...хотя я уже не помню на какой странице был шаблон моей линейки и бегунка)
0
13.02.2014
Ответить
Киров
м-да... жмякаешь на линеечку и она на сайт переводит, где все заново выбирать. Эх(
0
13.02.2014
Ответить
Киров
Спасибо) А как оказывается приятно - не жрать!)) А потом не на себя будет приятно в зеркало смотреть! Урра! А то на фото уже получаюсь 1 раз из 10(
0
12.02.2014
Ответить
спасибо! буду стараться!
