Все решила! Пора худеть!
Начиталась всякой информации, нас мотрелась фоток "до и после" на форуме Меримановой, вообщем я на системе -60 с сегодняшнего дня! Ставлю себе запредельную цель - 50 кг к лету! Я не помню когда так весила! В школе была 55-58. в студенчестве 53-55. Но у меня есть 6 месяцев на пути к моей мечте! Пишу специально, чтоб не свернуть с намеченой цели :)
Исходные параметры: Рост 160, Вес 62 (УЖОС!), возраст 25.
Вот моя история: По этой системе я уже худела в феврале 2009 года (вес был 65 кг) - это совпало с великим постом, за 2 месяца я тогда похудела на 8 кг! Потом вес остановился, т.к. я никаких дополнительных нагрузок не давала, но зато держался до самой беременности, а до 24ой недели я похудела еще на 2 кг. Только потом стала прибавлять.
Из роддома я пришла в весе 62 кг (как сейчас - кошмар...), через 20 дней весила 59! а через 3 месяца 57!
Через 4 месяца мой вес резко пополз вверх. Навалилась депрессия и при неизменном питании я быстро набрала 5 кг :(