Сегодня значит у меня 11-ый!!!!!!! день ЯПОНСКОЙ ДИЕТЫ!!!!
Сама не верю в то что пишу :)))) что я столько продержалась! На без грешка конечно :))) ну а теперь все попорядку...
Изначально планировала продержаться минимум 5 дней, а там как пойдет! Ну пошло хорошо, вес уходил хорошо, и чувствовала я себя прекрасно!
К пятнице было -4 кг! но вечером мы пошли тусоваться в танцевальный ресторан и там я ухватила пару бокалов вина :) и брюшек лосося (соленых :((() ну и конечно на утро зафиксировала не очень красивый вес! В субботу поехали на природу на целый день! Я с собой взяла в контейнерах все что мне надо было съесть - ела как положено до ужина :))) а после ужина не устояла перед одной жареной на костре сосиской и 3-мя свежими помидорками :))) Т.к. день, вечер и ночь :) мы провели активно :))) на утро все равно был отвес! Но, конечно, до пятничного веса было далеко. Я, честно говоря, и не переживала по этому поводу, т.к. все что быстро пришло - так же быстро и уйдет. В воскресенье питалась как положено - но вечером мы пошли в гости и там я попила сидра пару бокалов, на утро опять был отвес, но совсем маленький. С понедельника держала диету как положено. Но отвесы были малюсенькие :)) по 100-200 гр. И вот в среду я добралась до цифры 53,1 кг - почти что как в предыдущую пятницу! А сегодня увидела просто ошеломляющую цифру на весах!!!!!! 52,5 кг! Я такую за свою сознательную жизнь не видала :)))) -600 гр со вчера и -4,5 кг с начала диеты! впереди еще 2 дня!
Потом перейду на -60! Муж поддерживает меня очень! даже не пытается меня чем-то соблазнять :) все вкусняшки убирает на нижнюю полку, чтоб мне на глаза не попадались. Готовлю еду спокойно - даже попробовать не хочется. А если уж очень хочется - тогда пробую буквально крошку :) наслаждаюсь вкусом и иду к зеркалу, посмотрю на себя-красавицу и все сразу жор пропадает!
Муж правда спрашивает частенько когда я закончу свою диету :)) все хочет в какой-нибудь ресторанчик пригласить, но пока я на диете даже не смеет звать :) хочет постряпать блины, и приготовить плов, ждет пока я на -60 перейду ,чтоб хоть с утра я могла поесть :) вот такой заботливый он у меня
На следующей неделе у нас 4 года свадьбы! Пойдем праздновать! я в новом весе и размере! в день свадьбы я была на 6 кг больше!
Вчера примерила свою новую джинсовую юбочку 42 размера! Заказывала через интернет и вот она моя!!! и она на меня налезла и с легкостью застегнулась!!!!!!! УРА!!!!
все сумбурно получилось...
резюмирую + диеты:
+ хорошее настроение!
+ прошли проблемы с животом! раньше беспокоили частые боли в животе и тошнота - вчера была на приеме у гастроэнтеролога она одобрила диету и сказала стараться и дальше придерживаться здорового питания, ничего серьезного не обнаружила.
+ повысилась самооценка! и увереннность в себе! такое ощущение что горы могу свернуть!
+ новый размер :))) 42!
- сил чувствуется стало меньше, весь день как электровеник, а к вечеру меня вырубает, ну и жара сказывается - выматывает!
Девочки-стройнеющие и хорошеющие - всем приогромных отвесов и хорошего настроения!!!!!!!