30 недель, декрет, фотопуз и преключения ГСД

Урааааа, декрет!!! Очень его ждала, сидеть на работе уже было невозможно и физически и морально. Правда я все равно буду работать удаленно в качестве подработки пару раз в неделю, но это намного проще для меня,чем сидеть 8 часов в офисе.

1. Сидя дома появилось свободное время, которое я трачу на правильное питание, зарядку на фитболе и подготовкой к появлению дочурки. Стараюсь гулять, больше двигаться. Самочувствие несомненно улучшилось, я высыпаюсь, я энергична и успеваю сделать кучу дел, не уставая.

2. Гинеколог сказала мерить неделю глюкометром сахар в крови и вести дневник питания. С этими результатами прийти к эндокринологу. Ограничила себя во всем, полностью исключила сахар, конфеты, хлебобулочное, колбасы и прочие вредности. Старалась питаться по диете стол №9. Итог, вес стоит на месте уже месяц. Очень хочу с этим весом, но максимум плюс 1-2 кг, прийти в роддом. На сегодняшний день прибавка от добеременного веса +13кг, с момента постановки на учёт +9 кг.

3. Пришла я к эндокринологу со своими замерами, врач мне понравилась - на стене куча дипломов, все по делу и без лишней суеты. Посмотрела,чем я питаюсь, мой сахар.... И сказала сдать в лаборатории кровь и сравнить с глюкометром, так как показатели подозрительно стабильно высокие (натощак от 6 до 6.2) , хотя до этого момента все было в норме. И в итоге она оказалась права. Глюкометр безбожно врет на 27%, потому что из лаборатории пришел результат 4,9 (там же в лаборатории сделала замер аппаратом).

Конечно диету я буду соблюдать, но уже не такую строгую, чему я очень и очень рада

4. Сходили с мужем на УЗИ. Сначала он не хотел идти (боялся счастье спугнуть), но я его уговорила и он конечно не пожалел. Все параметры в норме, кровотоки хорошие, гипоксии нет и наша булочка уже весит 1523 гр.😍 Как же я её люблю!!!

5.Фото