Прошел почти месяц с того момента, кая я начала "лепить" себе более или менее нормальную фигуру... Занимаюсь с ДМ 30-дневку, с сегодняшнего дня после 30-дневки начала делать "плоский живот". В течении дня качаю пресс, делаю упражнения с утяжелителями для "ушей" и качаю попу... Начинала сидеть на Магги, поняла, что это не моё - от яиц уже тошнит. Пытаюсь придерживаться ПП.
Видимых результатов почти нет, но мыщцы начинают крепнуть))) Замеры и фото под катом
ОГ - 85 (-1) 
ОТ - 72 (-4)
ОБ - 98 (-1)
ОЛ - 54 (-1)
Вес 61,2 (-1,8)
слева БЫЛО справа СТАЛО))
Пысы: прошу не обращать внимания на мой жуткий сколиоз(((
