Наверное кому-то мой вопрос покажется станным))))
Муж у меня стойняшка))) При росте 180см весит обычно 63-64кг, но и том он занимается как позволяет работа и время. Ходил в зал (сейчас абонемент закончился) и принимал гейнеры. На них тоже не особо вес шел, т.к. имеется у моего благоверного одна особенность: как понервничает или приболеет или подмерзнет, так сразу худеет на несколько кг(т.е. даже если вес набирает, то не удается его удержать). Сейчас весит 67кг. Для него это супер-пупер важный вопрос и больная тема. Хочет весит 100кг!!!!! Ну, это мечты, ему и 80 хватит))))).
Кушает много и часто за искл. форс мажорных ситуаций у меня (я ж готовлю
).
Сам он читал и читает на тему набора веса, но может вы дадите мне дельный совет? или ссылку где почитать об ентом? или книгу какую? Любому источнику информации буду рада!
Сасибо всем кто прочитал или откликнулся, для нашей семьи это очень важно))))