Нам уже семь месяцев)) Еще совсем немного и появится мое чудо)) Но с каждым днем становится все тяжелей!! Спать не могу,спина болит абсолютно в любом положении иногда до слез(((
и ещё, я понимаю что бандаж помогает, НО! Мышцы ваши ослабевают и родовая деятельность тоже будет слабенькой. регулярная зарядочка - и всё нормализуется!!! Бандаж - это как костыли, или медвежья услуга. Простите мои хорошие - это всего лишь моё мнение и оно состоит из опыта!. Но я всем желаю лёгких родов и здоровых деток!
У нас тоже была такая проблемма... Загибалась только так... но я себя заставила и делала усиленную зарядку на ноги, ягодицы и спину, просила мужа массировать шейный и грудной отдел. там находятся центры, которые связаны с поясницей, вобщем на третий день боли не стало вообще. Зарядку я тоже аккуратно делала, растяжечки... которые помогут в родах. мышцы вновь заработали, пошло кровообращение... боли не стало!!! Нужно только взять себя в руки! Всем удачи!