:(
Попробуйте гомеопатию - млекоин, его многим советуют пеедиатры и гинекологи.
Плюс отвар крапивы, чай с молоком.
А еще, бабушкин способ- залейте порезанных(именно порезанных) грецких орехов горячим молоком, дайте настояться подольше и пейте по полстакана три четыре раза в день.
у меня один раз тоже такое было, после ссоры
я поела посытнее и жирнее, все это запила большой кружкой чая (можно с молоком) и большим количеством печенья, а потом еще грецких орешков погрызла, через несколько часов молока повалило столько, что вдвоем расхлебывали!))))))
(печенье увеличивает калорийность и питательность молока, а орехи и молоко в чае - количество)
Все, что советуют, конечно помогает. Но ты главное не настраивайся, на то что ты понервничала и молока должно стать меньше. Ведь в ГВ немало важен настрой. Я очень многое научилась за это время не замечать.
А молочко у тебя все равно восстановится, ты только не бросай кормить, пусть даже если несколько дней вам будет тяжело.