До родов могла хвастаться своим метаболизм и худобой, захотела-похудела. Сейчас лишний вес 7 кг примерно, размяклое тело от плеч до пяток, не понимаю чего... Живот, жировой валик вокруг пояса. Все, что работало до, сейчас не помогает. Упражнения и эффект от них сбрасыввются примемом пищи или стрессом, недосыпом. Плюс усталость бесконечная и отвращение что ли к себе. Если раньше могла видеть красоту и хоть чем себе нравится, сейчас конечно этого нет. Как справились или вообще не заморачивались?
Лучший ответ
Москва
Это нормально. Я рожать уезжала на 30 кг больше чем до беременности. Потом вес потихоньку уходил а кожа…. Я была просто как вялое желе.. ужасно переживала по этому поводу, прям каждый шаг чувствовала что вся трясется как у холодца. Кожа прям повисла, особенно на ногах. Но потом все подтянулось) так что не переживайте, дайте себе немного времени, хотя бы годик еще. Все точно станет лучше) Вы целого человека сделали этим телом) дайте ему время👌
1
04.04.2026
Ответить
Москва
Аня, кожа подтянулась сама, чтобы ее подтянуть так скажем «руками» это надо очень много сил, массажей и прочего. Откуда столько времени в декрете)) а вес сначала сам уходил, потом немного начала заниматься, с коляской ходила по много шагов, правильное питание. Сейчас вешу на 12 кг меньше чем до беременности
0
04.04.2026
Ответить
Москва
QWERTY, у меня как желе была грудь после ГВ, вроде и форма норм, а трогать не могла, фи... В итоге восстановилась.
0
04.04.2026
Ответить
Воронеж
Ну вы даете
Вы родили всего 4 месяца назад
А над изменением организма для беременности, тело старалось целых 9 месяцев. Как минимум год должен пройти, что б все встало на свои места. И будет у вас и плоский живот и кучу энергии, дайте себе время
4
04.04.2026
Ответить
Москва
Отстаньте от себя, у вас сейчас гормональный фон не обычной женщины, а измененный. Мышечная масса - это гормоны, распределение жира - гормоны, сосуды (если вы склонны к сосудистым сеткам или розацеа) - тоже гормоны. Вы чисто физически спустя 4 месяца после родов, особенно, если вы кормите, это не поменяете. Расслабьтесь и дайте себе хотя бы год-полтора: ребенок подрастет, ГВ закончится, гормональный фон восстановится, и тогда уже занятия телом начнут давать эффект.
2
04.04.2026
Ответить
Нижний Новгород
Конечно заморачивалась, но потом взяла себя в руки, пошла к специалисту. Выписал мне инъекции Велгии ставить, я тогда как раз уже гв отменила. Ставить было удобно и легко, побочек никаких препарат не дал. Похудела на десяточку, ем маленькими порциями и на тренировки хожу с удовольствием. Тело постройнело и мое настроение наладилось
0
07.04.2026
Ответить
Москва
Грудью кормите? На ГВ не могла сбросить, после быстро сбросила 10ку.
Да уж беременность нас не красит, во всяком случае не всех. Сама не могу смирится с некоторыми вещами...
0
04.04.2026
Ответить
Кишинев
Начала считать калории (помогал чат gpt по фото тарелки) и прошла курс эндосферы. За 5 месяцев -11 кг. Тут главное не спешить и дать себе время. Делайте в силу своего ресурса.
1
04.04.2026
Ответить
Минск
После двойни не "теряла" фигуру. А вот третий малыш прибавил 5 лишних кг. Было 61, стало 67. Рост 173. Не критично. В одежде не слишком заметно, учитывая, что брюки и джинсы ношу, в основном, кюлоты, а верх чаще оверсайз. Вес то уходит, то возвращается. В еде никаких ограничений. Из физической активности только наматывание кругов по квартире с утяжелителем в 11 кг. В большем приняла себя такой какая есть.
1
04.04.2026
Ответить
Белгород
Я за первую б набрала 30кг. И сбросить получилось, только когда я приняла все как есть. Перестала фркусироваться и начала просто жить. На вб вполне можно выбрать красивую одежду 50+. Ну не уходил вес, подумала, ну и ладно, жизнь то тут. Сегодня, сейчас🤷🏻♀️ и вот как то сам начал уходить. Толи потому, что перестала стеснятся себя и стала больше куда то ходить, гулять. Соответсвенно и кушать меньше, раз дома меньше
0
04.04.2026
Ответить
Златоуст
Время нужно ,больше времени
Организм еще не восстановился у вас,такое проделал ,а вы хотите все и сразу )
Чудес не бывает )
0
04.04.2026
Ответить
Мой вес до Б был 50кг.