Мои 10 минутки

Опять - двадцать пять!!!!

Блин, что такое. Пост открывается, а видео нет. Вместо видео пустое место!!!!! А раньше открывалось все. Глюк на ББ?!

спасибо! уже позанималась по 1 разминке. понравилось, но я бы не сказала, что пресс хорошо прокачивается. по-моему, все группы мышц хорошо прогрелись. оптимально в качестве утренней зарядки, разминки.

Лина спасибо!так зажигательно,но выложиться придется,судя по дыханию девушки тренера - нелегкая это 10 минутка.я привыкла к пилатесу- там все размеренно(но в пот прошибает),а здесь кардио- класс.попробую завтра обязательно

в закладочки,спасибо