Итак, сегодня начала диету без каких-либо поблажек для себя. За эту неделю я поняла,что могу есть только вареную гречку иза пивать ее полстаканом кефира. Сегодня я ела гречку,запивая кефиром, пила чай. Последний раз поела в 17.00. Днем 50мин аэробики( оказывается если хочешь и время находится,и ребенок не плачет). А еще 2часа прогулки. Оказывается можно,если есть желание! Недавно взвесилась, 1кг нет.Ура!!!
Как много я сегодня успела!!!!
конечно на все можно найти время
было бы желание! успеха тебе в достижении своей цели
спасибо!