Помогите наладить сон 😭
Недавно дочка (6 месяцев) стала дольше спать днём (раньше все сны были короткими), теперь 3 сна суммарной длительностью 3-4 часа.
И начала вставать в 6-6:30 утра... Укладываем спать в 21:00. То есть спит меньше 10 часов. Я понимаю, что детям свойственно рано просыпаться, и я бы под это подстроилась, но ночью она ужасно спит! Часов до 23-24 ещё спокойно, но потом просыпается каждый час-полтора. В основном глаза не открывает, просто плачет. Поворачивается на живот, становится на локти и ревёт... Иногда помогает вставить соску, но чаще всего приходится кормить раз в 2 часа где-то. Я уже зомби-зомби 😭 Подскажите, почему может быть такой плохой сон? В комнате прохладно, влажность 40%. На ночь пробовала мазать на дёсна Камистад Бэби и Холисал, толку ноль... Днём с режимом всё в порядке, не истерит, спит тоже хорошо!
Ассоциации на засыпание - сонная игрушка и соска, без груди или качаний. Кушаем перед укладыванием.