Мне срочно хужно худеть!!! Совсем себя забросила.... и так .... будем крутит обруцх по 30 мин.... пока что и еще кардио хагрузка по 15 минут)) Пожелаите удачи))) Мои параметри... даже боюсь измерить

ОГ-86

ОТ-65

ОЖ-81

ОБ-88

А моя цель подтянутся))) Ведь 2 месяца назат я добилась пораметров

ОГ-82

ОТ-61

ОЖ-75

ОБ-86

Осталось 4 дня или 5.... просто из за КД я не смогу сделать упражнения((( так что осталось 4 дня!!!! Сегодня буду питатся умеренно а с завтрашнего дня разагнусь на все 100!!!!!!!!! Нужно убрать 2 см с талии((((( Интересно возможно ли это???? И фотка для мотивации

Весь день работала... но меня так огорчили мои фото что я решила именно с сегоднешнего дня начать тренировки с Джилиан... Уровен 1... казалось бы простые упражнения))))) из 30 минут я выдержала только 15)))) Ужжжжссссс... я же 10 лет занималась танцами ( 6 лет не танцую). Не могу пошевелится.... но нужно еще и обруч крутить)))) 15 минут)))) а вот моя мечта))))

Да и еще... хочу участвовать в марафоне))))