Девочки, вчерашняя фото и фото 4 года назад. Платье то же, а я почти такая же!!!))))
Угадайте, которое свежее?)))) 
осталось 5 кг.
Пермь
главное — не останавливаться)))) потом знаешь как легко ходить))))
0
13.04.2015
Ответить
Пермь
Так во первых где фото с днюхи? Ань ты со скольки и до скольки худеешь?
0
13.04.2015
Ответить
Пермь
Я почти также, с 91 до 65, сейчас 84, но если в 70 буду выглядеть хорошо то остановлюсь, потому что в 65-59 я просто уже страшная....
0
13.04.2015
Ответить
Пермь
я сейчас 69, но выгляжу очень толстой по сравнению с вами, вы — просто модель
0
13.04.2015
Ответить
Пермь
наверное!) я такая крупная, что ли, большие руки-ноги, очень большое стремление тела накопить и повесить на кости "тело")))
0
14.04.2015
Ответить
Пермь
мне даже не верится, что 93 кг было! Вдохновилась вашими успехами и сегодня села на диету (который раз), вечером мама была случайно в моих краях и зашла в гости с моим любимым тортом! Конечно же я 
0
14.04.2015
Ответить
Пермь
ну разово можно))) в диете главное система и постепенность...
попробуй разгрузочные дни — монодень в неделю один, например. или исключить один прием пищи. например, завтрак или обед уже легче будет) заменить его капустой, например
попробуй разгрузочные дни — монодень в неделю один, например. или исключить один прием пищи. например, завтрак или обед уже легче будет) заменить его капустой, например
0
15.04.2015
Ответить
Пермь
я же неделю отсидела на монодиете, по вашему совету. минус 1 кг. Но блин надоело заморачиваться с едой. Постоянно мужу: так завтра у нас рыба, все едим рыбу. Он по магазинам бегает рыбу скупает. потом овощи и т. д.
0
15.04.2015
Ответить
Пермь
конечно, надо хотя бы 2 круга, то есть 12 дней) может, это не ваша диета? нам так с мужем очень помогла. а с любой диетой замарачиваешься.. как без этого
например, есть еще такая из легких — тысяча калорий — то есть не больше тысячи калорий в день. например, или миска салата, или кусочек мяса, и т.д. многим помогает. еще протасова. тоже видела результаты. но там много пить надо, я так не могу. а так нетрудная тоже. в общем, надо пробовать. без изменения режима и характера питания все равно не похудеть...
например, есть еще такая из легких — тысяча калорий — то есть не больше тысячи калорий в день. например, или миска салата, или кусочек мяса, и т.д. многим помогает. еще протасова. тоже видела результаты. но там много пить надо, я так не могу. а так нетрудная тоже. в общем, надо пробовать. без изменения режима и характера питания все равно не похудеть...
0
15.04.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Красота!
Ходи на каблуках, сгорят не только пять кг! Я разленилась, вообще не охота на кэблы взбираться..!
0
13.04.2015
Ответить
Пермь
а мне кажется минимум пару килограмм в груди)) вряд ли "летняя" фотка вчерашняя) там грудь поменьше. сейчас гораздо аппетитнее. так что не надо 5 кг убирать ;)
0
13.04.2015
Ответить
Пермь
ээх, пышность титек только сверху, внутри они, конечно, упали безвозвратно) но я не жалею! ГВ и есть их миссия)))) еще в попе не ушло как надо)
0
13.04.2015
Ответить
Санкт-Петербург
это я от зависти хлопнулась в обморок)) ты суперпупер!! Не знаю куда еще тебе худеть) сколько ты на сегодня скинула то?
0
13.04.2015
Ответить
Пермь
Красота!!! Вот если бы не зеленое лето на первой фотке, то и впрямь не разобрать Где до , а Где после!
0
14.04.2015
Ответить
Винница
вы прелесть я тоже влезла вот в джинсы 4 -летней давности!!! от радости аж распирает)))
0
13.04.2015
Ответить
Пермь
Красота)) глаз не оторвать... я тоже любуюсь. Сила воли у тебя огого какая.
0
13.04.2015
Ответить
Екатеринбург
Клёвая!
Где фотки с фотосессии???
Даешь фотки Иринкиного ДР!!!
0
13.04.2015
Ответить
Пермь
так дам) я даже сама не успела позырить, вчера бегала туда, да сюда
0
13.04.2015
Ответить
