Разговоры о фигуре...
Девчонки, кто не на ГВ, вы придерживаетесь диеты? может не едите после 6-7 вечера? никаких вредностей? занимаетесь спортом? или еще какие хитрости?
Я хочу убрать к лету живот..когда родила, вообще ничего не было! но я и сама полузеленая была, т.к.ничего не ела во время ГВ...а щас отъелась:( вес не набрался, но поправилась в животе:(( И как назло у меня такая склонность, что если начать худеть, то и руки, и попа, и грудь, и лицо все похудеет:(( а не хочется быть селедкой...:)
Nadyusha
Я придерживаюсь системы минус 60: там и питание, и спорт, и уход за кожей
21.02.2011
Ответить
Светлана
Пресс качай,обруч крути и сушись - не ешь соль-сахар и не пей за 2 часа до тренировки и 2 часа после.
20.02.2011
Ответить
Мария
Я не ем строго после 18 часов, и придерживаюсь раздельного питания, но получается не всегда.Перед сном чай без сахара с 2-мя ложками леда.Но я хочу не только живот убрать, у меня лишние 15 кг(наела блин).В марте планирую в спортзал походить(если малышку будет с кем оставлять).
20.02.2011
Ответить
Наталия
Я начала качать пресс и на ночь не ем. Весной планирую начать бегать. ТОже хочу живот убрать))
20.02.2011
Ответить
Наталия
Ну я не сильно заморачиваюсь на счет "после 6..", т.к. ложусь спать в 11-12. Можно и в 7, и в 8 поесть, но немного. Так, чтоб когда ложишься спать было легкое чувство голода. И еще на ночь стакан кефира выпиваю)
20.02.2011
Ответить
Анн@
ясно...я тоже щас стараюсь вечером только активию есть..вернее пить:) но как сорвусь с мужем пить пиво с гренками в 10 вечера...ух:)) прощай фигура:)
20.02.2011
Ответить
Наталия
О, Да! От пива как раз очень хорошо разносит, тем более с гренками. Но пивко я себе тоже иногда позволяю. Сегодня даже с рыбкой))))))
20.02.2011
Ответить