Кто сказал что после 2-3 ребенка будешь огромной)))

а спортом как занимаешься? по видео или сама?

я и после 4-х- 58кг,хоть и жру за троихи в основном-по-ночам!,но у меня мама малюсенькая.так это мой самый большой вес,а после 2-х и 3-х вообще была-жертва голодомора-одн 4-й размер сисек ходил,а за ним-чахленькое тельце.а вообще,правельно говорят,что смотря кого носишь,хоть я и не верила,но мальчики меня прям омолаживали,а с девчёнками что-то всё не так -и грудь съели совсем

Ты шикарно выглядишь! Однозначно!

Про вес и питание - я еще ооочень давно (лет в 17-18) разгадала главный принцип: во всем умеренность. И в спорте тоже. Сама никаких систем питания не придерживаюсь (у меня есть свои секреты,проверенные годами), спортом сейчас не занимаюсь (мне хватает беготни с двумя маленькими детьми, большим хозяйством и собакой), а так моя любовь йога!! Занималась ей много лет (и всю первую Б).  А после родов пару месяцев ГВ и как новенькая))) но на третьего решусь не скоро, наверно. Сколько вешу не знаю, для меня это не главное - главное подтянутость и внешний вид и как одежда моя на мне сидит. Еще влезаю в некоторые вещи школьные - например, горнолыжный костюм и все никак новый себе не куплю по этой причине))

кто-то просто ленится и кормит себя и других отговорками про генетику.....Нет ну есть конечно предрасположенность и болезни, нарушение гармонов - но по большей части конечно это просто лень!

И краситься и стричься тоже из-за генетики престают после родов????

Я сама над этой темой размышляю часто, так как работаю рядом с детским магазином, 12 часов в день я наблюдаю мам с детишками и колясками, кто-то реально заслуживает слово "Браво!!!" за свой внешний вид, при этом и с грудным ребенком....

А кто-то просто пи--пец И ТАКИХ БОЛЬШЕ!!!!! Идут пара с коляской или с ребенком, симпатичный парень муж, и бабище, которая на его маму похожа, не накрашена, не причесана и фигура бочка - И таких картинок каждый день много, я сама в шоке!!

Мне кажется, Что могут быть и полненькие. Изменения гормонального фона еще никто не отменял. 

Вспомнила тут подружку свою, которая каждый раз как мы встречались скулила, что она толстая и никак не может похудеть и ведь при этом "ничего не ест" (список ее ежедневных продуктов - это мне питание в то время на дня два-три). А потом реально села на диету и похудела. 

А есть и реально полненькие. Едят действительно мало, сидят на диетах, а толку ноль. Генетика. Хотя таких не так уж и много. У процентов 80 "генетика" складывается из культуры семейного питания.

А ты классно выглядишь! И успеваешь все. И аппетитные  плюшечки с пельмешками совсем не портят тебя)

А у меня таки растянулась кожа на животе. Не сильно, но...(

Сказал тот кто. Жуя тортик на диване мечтает быть стройной.:)я как всегда в род.дом. 90 сегодня я 69 кг.демиду 2 мес.18 дней.еще пару месяцев и я дома:)))

да есть такой анекдот

-что у тебя с фигурой???

-ну, у меня двое детей...

-и что ты их сожрала??!!

 я тоже думала но хоть у меня и первые роды,но за время Б я потеряла 10 кг...то есть после родов весила на 10 кг меньше чем до Б ,но так у меня все равно еще много лишнего веса и тоже сижу сейчас на системе - 60))))очень довольна

ого! конечно...очевидно, что ты сейчас в потрясной форме))))))))))))

но Ань, скажу так, - ты и полная была очень даже ничего)) ты сама по себе приятная.. поэтому мне что на той фотке, что сейчас ты нравишься))

Да ты красотка просто!!!! После третьих родов я была, как ты сейчас, но вот в этот раз, мне сделали  кесарево и у меня появился живот. Никогда его не было, он уходил быстрее всего. Сейчас такая гадость вместо живота. Ну и лень, конечно, привести эту гадость во что-то похожее на животик. Каждый день говорю, вот завтра я начну и так уже пол года. Кто бы пнул!

Да! недавно читала пост о том,что девушка пишет, что она сейчас ждет второго ребенка и сильно поправилась, что даже стыдно перед мужем раздеваться. И она ему пытается объяснить все время, что да, я уже никогда не буду такой, как прежде. Твой пример - тому опровержение!  Не надо слушать бабушек, которые говорят, что в беременность надо есть все,что попало в поле зрения и в двойном объеме, потом объедаться маслом сливочным во время ГВ, а главное, что уже НИКОГДА  не будешь такой, как прежде. Всю беременность только это и слышу.

Все дело прежде всего в генетике. У моей мамы после 4-х детей идеальный живот, ни одной растяжки и вес 50 с небольшим, без упражнений и системы 60.

А я все собратся не могу пресс качать и так далее(((Все печеньки хрумкаю вечерами(((Анют вы молодцы)Я ваша фанатка))))))))))))))

мы то. что мы едим и в каком кол-ве.

я после первых была кабан....а сейчас в беременность вешу меньше чем была не беременная.

Красотка!!!! Расскажи где информацию брала по системе? кинь ссылку пожалуйста)))

ты умничка, АНь

вот я тоже думала что после вторых-то родов точно расползаются

А подскажите пожалуйста, что это за ситам питания -60?

только те кто ни чего не делает даже после одних родов становятся в 2-3 раза больше....особенно меня удивляют мои равестницы и младше....оправдывая свой жир тем что рожали))))мне даже смешно...так как я прикладывая небольшие усилия уже вешу на 5 кг меньше чем до беременности...

а ты просто умничка.....три ребенка,а выглядишь на 18 лет)))

Просто супер-мамочка!!!огромный повод для гордости всем твоим мальчишкам!!!а ссылку можно на видео?

ты умничка!

Здорово! Вы молодец!

вот и я к 30 годам пришла к этому пониманию - все в наших руках)))) сейчас в таком теле, в каком была классе в 11 в последний раз) а все система и вы - девочки - мои мотивашки)

Ань, ты сейчас выглядишь моложе, чем в 25, только не обижайся, это комплимент)))Лишний вес и года добавляет. Сейчас вообще как девочка и фигура здоровская-все на своих местах.

Супер!!!!! А я бы не сказала что на первой фото это вы) Я полностью согласна с вами! Самое главное желание!

Конечно, мы себя сами лепим, но все же есть люди, которым похудеть очень сложно. А есть, которые вообще не склонны к полноте. Я после вторых родов уже через месяц вернулась к своему обычному весу, хотя ем все что хочу и сколько хочу. И это не моя заслуга, а просто особенность моего организма.

здорово как,я тяжело восстанавливаю свой живот..у меня растяжки немного есть(

шикарная , я не верю что тебе 32!!!!! ты выглядишь НАМНОГО  моложе

Ань молодеешь с каждым днем! Так держать!!!

Ну я давно хожу в твоих "поклонниках", восхещениям нет предела))

Ань-вот смотрю на тебя и не знаю как за себя взяться....а где про принцыпы -60 почитать?

Молодец какая) Замечательно выглядишь!) 

красотка и умничка, других слов нет!!

Худее, чем после вторых родов. Молодчина!

Да, тетя и девочка.

А какой у Вас рост?

молодец какая!

Супер!!!... Есть на кого ровняться!)

отлично выглядишь!