3 года была на системе надоела жутко. С февраля гормоны в моем организме прибавили 5 кг. Надо восстанавливаюсь метоболизм. На сегодня вес 60 рост 164. Цель 55 кг. Трудностей я не в чем не испытываю. Кофе не пью. Сладости параллельно. Без молочко проживу не категорично. Вообще первый день мне дался очень легко. Сыта и счастлива.
Моё меню
завтрак
Овсянка и персик.цикорий
Перекус яблоко
Обед суп из перловки грудки кабачков
Перекус киви
Ужин запеченый кабачок с фаршем из грудки гречневой хлебец цикорий
