Итак поехали мням мням)))
завтрак овсянка с ежевикой и льняными семенами
Перекус миндаль
Обед борщ из свинины и капусты чечевица тушеная с овощами и ложечкой оливкового масла
Перекус миндаль
Ужин
Свиная отбивная в духовке салат из помидор лука и оливкового масла кексы из кабачка яйца и овсяные отрубей
