Войти
Анюта
95 лет Старый Оскол, Россия
На сайте с 24.01.2011, последнее посещение — 7 лет назад
Добавить заметку
1201
запись
466
друзей
429
подписчиков
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет) Старый Оскол
Роллы Филадельфия

 

Второй  раз делаю  роллы. Начинаю  уже руку  набивать. От  улиток избавилась.   Очень понравился  сыр  творожный  с зеленью .                                                                                                                                 В прошлый  раз улиткой  половина были

 http://www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/1705654

image

Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет) Старый Оскол
О красоте беременных женщин)

Что то меня сегодня  навеяло. В окошке весна так  хочеться красоты. Пойду на  днях подстригусь покрашусь. Хожу  сейчас на  дневной стационар и наблюдаю такую картину. Девушки с  отросшими корнями,  челки отросшие, ненакрашеное  лицо((( Ужас. Девушки  будьте красивы  в  любой  период своей  жизни. Почему  нельзя краситься? Можно . Сейчас куча красок  без аммиака. Стрижка. это меня  вообще убивает)))) Как  может стрижка  оказать влияние на  ребенкаimage. это все  суеверия наших предков. Все беременности про стриглась ,и прокрасилась  родились с  ногами, руками дети ,  здоровые )))))

Наоборот когда видя себя в  зеркало красивой  и ухоженной  поднимаеться  настроение))) А  значит  от  положительных  эмоций  и  нашим   маленьким  хорошо!!!!!! 

 

Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет) Старый Оскол
3 ребенок))

Всем привет. Я беременна 3 раз. Мои детки будут погодки.Срок на 6 октября. Когда родиться малыш то Арсению будет всего 1.3. Я немного если честно боюсь. Еще и старший сын будет последний год выпускной в саду. Мама сейчас меня уже начинает пугать. Как ты будешь гулять с ними. Помощи мне конечно особо не от кого ждать. Только муж. Работает посменно. День, ночь. Я ей говорю что раз в 4 дня когда он в день ,можно и дома посидеть)))) Не могу меня это выводит. Мы не на кого не надеямся, только на себя. Понимаем что нелегко будет. Но мы сильные справимся.

Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет) Старый Оскол
Питание при беременности

Исходя из 2  своих беременностей. я для себя  сделала много выводов. При первой  беременности я вставала на учет в  8 недель при весе 64 кг. Набрала 10 за  беременность. После родов  не напрягаясь за пол  года я стала  опять 60 кг при росте 164. Во второй  беременности  я встала  на учет так же в 8 недель при весе  61 кг. Набрала 13 кг. После  родов  я весила  67 кг. Благодаря системе минус  60 и спорту и похудела  на 12  кг  за 4  месяца.  И вот сейчас в  8 недель моей  третьей   беременности  вес состовляет 56 кг)))))

Теперь исходя из своего опыта я  больше не буду  много кушать  на ночь , особенно солености. буду  питаться рационально  немного склоняясь на систему  минус 60.Пока я  не  набрала  не  грамма еще. Утром  завтракать надо  хорошо можно ,не отказывать себе  не в чем. Обед  уже  немного с  ограничениями,  то есть  не совмещать мясо и катрошку, мясо и  макароны, мясо и  хлеб. Если кушать картошечку  то  только с  овощами. Если кушаешь мясо  то  только с  овощами  либо  рисом  или гречкой. Можно немного соленостей  на  обед. Можно употреблять  и нужно  молочные продукты. Исключила сладости, только немного по утрам на  завтрак. Ужинаю последний  раз  не позже  7 вечера. Никаких соленостей,  жирностей. в основном  ужин состоит из  фруктов  с  молочными продуктами( творог, кефир, ряженка) Либо мясо, рыбы , курица  приготовленое  на пару  или запеченое. Либо  гречка  или рис с  овощами. Все мое  питание  основываю  на метод системы  -60, которые не противоречит беременности  и ГВ. Надеюсь моей  крошке  будет комфортно. Мама  не  обжираеться, не употребляет  химии никакой. 

Очень важно при  третье беременности  не набрать  много  лишнего  жира,  так как  он совершенно не  нужен . Отсюда  отеки  ног, задышка, большой вес  ребеночка, что  способствует не очень уж  легким  родам. Оба  мои  сыновья  не  очень крупные  около  3200  родились. Роды  протекали очень легко, не одного  порыва не  было  в  промежности.И  родились  здоровенькие. Мама до последнего  дня  очень много  двигалась,   ходила.  делала  дела по  дому.С мужем  до последнего  дня занималась сексом. Как  говорят  секс перед родами  способствует  быстрому  раскрытию  шейки матки.Не  знаю  это  ли послужило , но родила всего  за  3 часа  от начала  схваток.

Надеюсь в  этот раз я  буду  всё  так  же  делать, меньше  лени  ольше  движения. В  принципе с 2  детьми уже  особо не полежишь)))))

Всем удачи  и  здоровья будущие мамочки!!!!!!!

Несколько фото моих полсе вторых родов  и сейчас в  8 недель.

Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет) Старый Оскол
Хочу поделиться рецептом творожка!!!!

Сегодня сделала первый раз самодельный творожок.До этого кушали магазинный. Но что то доверия не особо к ним. На 40-50 грамм творожка понадобиться 200 грамм молока и 100 кефира. Закипает молоко и туда резко кефир и отставляю.Через пару минут через сито это процеживаю.
Готовый творожок взбиваю с 50 граммами фруктового пюре (любого) . И полдник готов))) В итоге 100 грамм на полдник такой вкусняшки))))) Допаиваю смесью. грамм 60 еще выпивает ))
imageГтотовый творожок, сыворотка отделилась.
imageВзбиваю с фруктовым пюре.Масса получаеться нежная не хуже чем у покупных.
image
Приятного аппетита!!!!!!!
кому не нравится проходите мимо и не пишите ничего!!!!!!!!Я никого не заставляю делать творог. Кому понравится тот себе возьмет на заметку!

Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет) Старый Оскол
Соль и сахар.
С 4 месяцев кушаем овощное пюре. Готовлю всё сама. Сын кушает всё. Но порой надо с игрушками кушать , с песнями и прибаутками ,чтобы все съел. ЛЮбыми способами скармливали 150-180 грамм. Вчера начала подсаливать немного. И сын стал кушать это намного лучше, только ложки ловил))) Думаю уже можно понемнго солить, а то как то совсем было пресно и не вкусно.
Кашки едим готовые в них все равно сахар содержиться. А компотики варю добавляю фруктозу, без нее пить пресный компот не будет.
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет) Старый Оскол
Заключительный пост Худеем вместе 4)))
Начинали мы   1  сентября. Много  девушек ,  дружно.  Не  знаю кто как. А  дошла  до своего  финиша))) 1 сентября  67 кг. На сегодня  вес  58 кг))  -9 кг за 4 месяца  интенсивной  борьбы  против лишнего веса. Объемы  были 1  сентября   95-80-100 . Сегодня  89-72-94. На  этом  я свою миссию  закончила  теперь так же  занятия  спортом  и правильное питание. Замечу  что до беременностей  была  61. Сейчас  даже  меньше  стала  чем  до 2  беременностей)))) Последний  раз я  в  техникуме так  весила.
Мама троих (19 лет, 14 лет, 13 лет) Старый Оскол
Фруктовое пюре собственного производства))
Сделала сегодня пюре из яблочка и банана на блендере)) Немного добавила водички при взбивании, чтоб не такое вязкое было. Сын скушал с огромным удовольствием)) остальное до ел старший. Радостно что типа это пюре маленького братика{#biglaugh}
image
image
Максим
19 лет 11 месяцев
Арсений
14 лет 10 месяцев
Феденька
13 лет 8 месяцев