Какую рыбу дать?

У нас алергия на рыбу "Хек" так по крайней мере напичал аллергрлог, дали суп из другой белой рыбы это был ужас, щечки покрылись коркой. Вопрос, нам ни какую рыбу нельзя или речную можно?