Поднимать тяжести

Девочки, вот сижу себя ругаю. Поперлась одна в магазин, напихала целую сумину и потом еле до дома дошлепала, а теперь сижу и живот болит. Так страшно вдруг стало. Я знаю вообще-то , что лучше тяжести не поднимать, но вот дубина столиросовая..... Кто знает, это вообще очень опасно, или просто в целях профилактики не носить тяжелое? Сижу, себя просто убить готова, может живот и не поэтому болит а вдруг поэтому