наконец то я иду в фитнес клуб. буду заниматься час и ехать домой. мама будет с малышом моим))) девочки кто тоже в спорт зал ходит и кто кормит малыша грудью...молока от физической нагрузки меньше не стало???
Старый Оскол
Везет))) а у меня никто не сидит с малым... Говорят не спрвляются...
0
24.10.2012
Ответить
Курск
у меня много нянек)))) я одна с малышом еще ни разу не была...всегда со мною бабушки да дедушки)))) поэтому могу выйти..ну как...могу пойти позаниматься часик...но это будет первый раз когда я куда то уйду....еще ни разу не оставляла его с кем то. почую свободу))))))
0
24.10.2012
Ответить
Старый Оскол
Давай давай оторвись за нас всех))))) А я вот похудела сильно сама, уже вернулся мой вес... Но растяжки..... Сцуки
0
24.10.2012
Ответить
вот и у меня такая же история...... вся грудь в растяжках как будто кошки драли (((((
0
25.10.2012
Ответить
Курск
точно)))) и смешно..и гляда в зеркало плакать хочется))))))) сами виноваты...говорили...нге ешь много. 
0
25.10.2012
Ответить
Старый Оскол
а у меня от отеков видимо расперло! Ды и дело в коже, со мной подружка ходила Б она 30кг набрала, ни одной растяжки, вот так! А другая 14 живот мини мини был так же как мы везде полосатая! Это гормоны и тип кожи имхо.
0
25.10.2012
Ответить
Старый Оскол
Ну и после родов у тебя фотка есть, все вроде гуд! Это мы девки вечно собой не довольные))) смотрю вот старые фотки из универа, юбка по пис...у))) ноги загорелые, маечка в облипку плоский животик) и вспоминаю вечно ходила думала что толстая худеть надо! А вот ас на себя смотрю и понимаю что тогда было все отлично... Не то что щас бока и живот свисают эх
0
26.10.2012
Ответить
Курск
вот говорят и правда..что надо ценить то что имеешь)))) была хорошая жопа))) красивые ровные ноги...а сейчас бугры))))) ты права))) мы вечно всем недовольны))))) я кстати юбку только в том году один раз одела...и меня в этот момент сфоткали...смотри))))))))
это был мой первый выход в юбке)) мне казалось что все пялятся именно на мои жирные ляхи)))) а сейчас о таких могу мечтать)))))
0
26.10.2012
Ответить
Старый Оскол
Да ну ты вообще тут конфетка!!!! Ну тебя) мне б такие ляхи))) не во правда оч хорошо выглядишь!
0
26.10.2012
Ответить
Курск
да я БЫЛА тем летом хорошая...ВИИИИККК ЭТО ДО БЕРЕМЕННОСТИ МИЛАЯ МОЯ))))) сейчас я 68 килограмовый кабан)))))))
0
26.10.2012
Ответить
Старый Оскол
Все) перестаем ныть) в 50 лет глянем на свои фотки после Б и скажем вот это мы красивые были))))) ыыы
0
26.10.2012
Ответить
Курск
))))))))) ну в 50 лет да)))) но нам еще далеко до этого возраста)))
0
27.10.2012
Ответить
Старый Оскол
С детками так быстро время пролетит.... Не успеем оглянуться
0
27.10.2012
Ответить
Курск
скажи))))) уже почти пол года прошло...вот так вот скооро и годик нашим малышам))))
0
27.10.2012
Ответить
Курск
точно точно. радостно что скоро садик и школа...что скоро говорить будут...ходить...а грустно что и не замечешь кк твой ребенок растет...поэтому я сейчас очень много видео делаю...))
0
29.10.2012
Ответить
Старый Оскол
Вот это правильно) я тоже фотках снимаю) тока сегодня смотрела, так изменился до неузнаваемости !!!
0
29.10.2012
Ответить
Курск
а я уже стала забывать какой он был крошечным.... я в то время мало видео делала...это только сейчас стала снимать снимать снимать)))
0
30.10.2012
Ответить
у меня на животе у пупка немножечко совсем, так что считай повезло, но грудь - жалкое зрелище (((
я думаю на груди их лазером и не шлифуют, не безопасно, к тому же больно.
0
25.10.2012
Ответить
Старый Оскол
Да на груди не страшно, кроме мужа и вас никто не увидит, а вот остальное....
0
25.10.2012
Ответить
ну я может не хочу, чтобы муж видел ) да и любила я топлес загарать )
0
25.10.2012
Ответить
Курск
бедный муж))))))))
все остальное побелеет...если растяжки глубокие то они будут потом видны...а если нет..то они со временем просто пройдут бесследно...=)
0
25.10.2012
Ответить
Старый Оскол
Ниче не бедный! Им бы выносить и родить я бы на них посмотрела! Мой спокойно относится
0
25.10.2012
Ответить
Курск
согласна с тобой. ничего они не бедные...нам гораздо тяжелей. вот даже сейчас...нет чтобюы егору спать..он сидит у меня на коленях...а до этого пытвлпсь его укачать..а он орет разрывается....и ни одного помошника нет сейчас..все разбежались(((предатели...
0
26.10.2012
Ответить
Старый Оскол
А мне вообще никогда не помогает никто( тока муж когда с работы придет эх
0
26.10.2012
Ответить
Старый Оскол
Справляюсь) а фиг знает, готовлю убераю.... А эмоции держу в кулаке! Конечно бывает желание шлепнуть, но держусь это когда совсем выводит меня. И к тому же спим по пол часа)) не знаю но скажу тяжело очень
0
26.10.2012
Ответить
Курск
могу представить...я сегодня пол часа с ним одна была..и именно эти пол часа он трепал мои нервы...вот именно когда все ушли он решил начать неизвестно отчего орать...боже какаие должны быть силы и нервы чтобы одной воспитывать ребенкаю вик ты герой!!!
0
26.10.2012
Ответить
Курск
ну валя вообще герой)))) трое)))) а прикинь когда рожаешь сразу троих..или двояняшек например))) у вали то детки все разного года...а тут одногодки..)))
0
27.10.2012
Ответить
Старый Оскол
От двойни, тройни, у меня мурашки по телу!!!! Но мне кажется погодки еще хуже чем двойни! Не не это героизм
0
27.10.2012
Ответить
Курск
героизм))))) у моей знакомой двойня..и ей помогают конечно...так дома вскгда такой шум и толпы народа...ужасс...как же ей хочется побыть дома одной и в тишине...
0
27.10.2012
Ответить
Курск
на животе у меня нет....это единственное место куда растяжки не дошли)))) почему не шлифуют....шлифуют везде...но это да...больно. да и дорогая это процедура...
0
25.10.2012
Ответить
Курск
ой растяжки и у меня....это беда((( и на груди небольшие но есть...а бока и попа..и ляшки...я сильно набрала лишние 10кг было....
алин ну вот как расскажи ты сама похудела..я сидя дома вообще не худела...я хоть и не жрала все пдрят..а вес стоиял га месте..я скинула 2,5 кг всего только от бега.(пока дождей не было я утром до триумфальной арочки и обратно) максимум минут 10 я выдержила пробежки...вот 2,5 кг и ушло....
0
25.10.2012
Ответить
Старый Оскол
Я 21 за Б набрала 1 кг остался))) ниче не делала, ела все что хотела! Тока мы на ГВ полностью, малой все съел) А еще у меня помощников нету и сын 12 кг весит)))))) я Шварценеггер )
0
25.10.2012
Ответить
Курск
я тоже набрала 21....10кг оставила в роддоме 10 ушли со мной)))) это у тебя сеня весит 12кг сейчас??? вот это у тебя молоко)))))
0
25.10.2012
Ответить
Курск
ну вы богатыри)))) я могу представить как тебе тяжело....мне с моими 7,5тяжело уже....
0
26.10.2012
Ответить
Старый Оскол
Я в зимнем ком еще вообще его не могу поднять) в коляске укачиваю)))
вот думаю вены на руках повылазили от того что ношу его или другая причина
0
26.10.2012
Ответить
Курск
наверное от того что ты 12 кг каждый день носишь))))
а вы уже в зимнем гуляете да??? блин а мы после прививки дома сидим...но сегодня погода отвратная...но вчера была супер...жалко чо не нельзя было гулять((((
летом было хорошо да)))) они полураздетенькие))еще и маленькие были тогда..носи не хочу)))))
0
26.10.2012
Ответить
Старый Оскол
Угу в зимнем, потому что ветрише! И холодно. И мы все равно зеаболели.
0
26.10.2012
Ответить
Курск
заболели да...ой бедняга...((( нам это знакомо...у нас был насморк..жалко его было. кгда дышать не мог (( а что у вас именно??
0
26.10.2012
Ответить
Старый Оскол
Жалко конечно! Но у нас такой кашель сегодня еще хуже, бегали в больницу! Но врач сказала вы на поправку идете! Ну я б так не сказала мне кажется хуже. Но врачу виднее, выписала амбробене от кашля
0
27.10.2012
Ответить
Курск
ну наверное краснота с горлышка проходит вот она и сказала что на поправку идете..ой вик..желаю вам скорейшего выздоровления)))
0
27.10.2012
Ответить
Старый Оскол
Фигово, хрипит и кашляет ужас! Завтра опять вызову нашу врачиху
0
29.10.2012
Ответить
Москва
если будешь пить не меньше 2,5 л в день обычной воды (не сока, не чая, а просто воды), то меньше не станет. За тренировку надо выпивать поллитра воды. И промежуток между занятиями должен быть не меньше и не больше 2 дней
0
24.10.2012
Ответить
Курск
а ты занимаешься?? мил то что пить надо много знаю))) прикинь на тренировку не с водой,а чаем с молоком)))
0
24.10.2012
Ответить
Москва
пока дома занимаюсь, на зал пока денег нет. Как только будут - начну опять.
0
24.10.2012
Ответить
Курск
у нас в городе открывается скоро фитнес клуб для ленивых...ты ничего не делаешь..за тебя все сам аппарат делает..но блин зараза..13 тыс. за 15 месяцев... это получается не дорого за один месяц. но там нельзя платить помесячно...только на 15мес. и только 13 тыс. поэтому иду в обычный зал...
0
25.10.2012
Ответить
Москва
не бывает для ленивых. Результата можно добиться только занимаясь, выкладываясь по полной.
0
25.10.2012
Ответить
Курск
я если честно и сама как то не особо в это верила...но меня они просто подкупили тогда...я не пойду туда...пойду по старинки бегать...пресс...))))
0
25.10.2012
Ответить
Москва
и правильно. Тренажеры еще не помешают.
Если найдут способ сжечь жир и накачать мышцы без труда - это будет находка величиной с нобелевскую премию)))
0
25.10.2012
Ответить
Курск
если хочешь быстро сжечь жир-то липосакция))))) а мышцы...да наверняка тоже в пластической хирургии что то придумали....
0
25.10.2012
Ответить
Мурманск
я уже больше 2 месяцев хожу на йогу (1,5 часа занятия и + минут 30 дорога, итого чуть больше 2х часов отсутствую), иногда в бассейн, чаще не получается, т.к. с малышей сидит папа, но у него работа-командировки, приходится пропускать(( вес не меняется, но тело в тонус приходит)))) после НГ доченька больше уже будет кушать обычной еды, поэтому за молоко можно будет не так переживать и пойти на более "сильные" занятия с нагрузкой
0
24.10.2012
Ответить
Курск
юль а почему вес стоит?? я пару раз бегала по утрам..так у меня после каждой пробежки пол кг сразу. но сейчас дожди начались и в такую погоду погоду не побегаешь. поэтому иду в зал..там дорожка беговая...лыжи...надеюсь что и там будет так же хорошо))
0
25.10.2012
Ответить
Мурманск
вот и я думаю побегать... йога это для тела (растяжка, тонус), ну и для души))) но вес не скидывается.. да и я к тому же люблю бананы (а они калорийные) и иногда сладкое(((( ни чего не могу с собой сделать((
0
26.10.2012
Ответить
Курск
и я))))) слабы мы на сладкое)))) бег хорошо помогет кг скидывать..я тебе говорю..за одну пробежку минус по кг...
0
26.10.2012
Ответить
Мурманск
спасибо)) ну не думаю, что по кг буду скидывать за раз, но постараюсь больше усердия)) а по сколько км набегает за раз?
0
26.10.2012
Ответить
Курск
ты что)))) какие км))) я максимум по минут 15 бегаю...неспеша...так как после родов все мышцы слабые очень тяжело бегать...)))
0
27.10.2012
Ответить
Нижний Новгород
Ань, а диета не помогла? Мне 6 лепестков очень понравилась, к сегодняшнему дню -8,5 кг и с молоком все в порядке, конечно мышцы не мешало бы подкачать, но наверно попозже.
0
27.10.2012
Ответить
Нижний Новгород
В течение 6 дней можно есть один моно продукт, 1-рыба, 2-овощи, 3-куриная грудка, 4-гречка, 5-творог, 6-фрукты, и так по кругу можно .
0
28.10.2012
Ответить
Нижний Новгород
Где то за 3 месяца, я обычно 2 круга потом отдыхаю, потом опять, резко тоже нельзя скидывать, а то опять набежить.
0
29.10.2012
Ответить
Курск
ты хорошо и правильно скидываешь...я слушала передачу там врачи выступали...(недавно по рен тв шла) называлась смертельная диета...про звезд наших..и так сказали что бы не было вреда организму надо за месяц скидывать не более 3-4 кг...
0
30.10.2012
Ответить
Москва
я думаю от того, что нагрузка пошла на мышцы, где-то что-то пережалось или перетрудилось:(
0
24.10.2012
Ответить
Курск
ой ой....а как у тебя сейчас?? чем то лечила?? или сама разбивала??
0
24.10.2012
Ответить
Курск
у меня у подружки тоже температура бьет от мастита...вообще говорят что нельхя кормить грудью когда температура...но при этом ребенок сам может тебя вылечить от мастита...рассасать уплотнение и все..многим так удовалось избавиться))
0
25.10.2012
Ответить
Я месяц назад возобновила тренировки по белиданс, с молоком все ок, а какое удовольсвие я получаю от занятий , не передать словами
0
24.10.2012
Ответить
Курск
у нас теперь и мусор вынести за радость)))) и с собакой прогуляться тоже))))
0
25.10.2012
Ответить
Челябинск
я пресс качаю каждый день, и массаж апппаратный делала в 3-4 месяца.
Рада что ты нашла для себя время! Завидуююююю
0
24.10.2012
Ответить
Бухарест
У меня становится меньше молочка от физических нагрузок, потому что не успеваю отдыхать. Если у вас есть помощники, то это же здорово! Думаю, все у вас будет с молочком в порядке))).
0
24.10.2012
Ответить
Мурманск
Хожу уже после 1,5 месяцев после родов..молочка наоборот после тренировки прибывает..снимаю лифчик, а из меня хлещет в разные стороны))))
0
24.10.2012
Ответить
Курск
вот я тоже так думаю....наоборот будет больше времени чтоб груди нваполнились)))
0
24.10.2012
Ответить
Иваново
убывает молоко!! я с преподом на кафедре акушерства консультировалась, он сказала,что полюбому убавиться..и я не первая кто спрашиваю....меня вот тож на фитнес звали, но лень мне)))))))я уже почти не кормлю
0
24.10.2012
Ответить
Ессентуки
молока меньше не стало, но сил стало меньше! я 2 раза после тренировок встать с утра не могла с кровати, хотя и занималась дома. муж сына одевал-умывал.. больше пока не рискую...
0
24.10.2012
Ответить