снятся кошмары

Мне тоже иногда снятся кошмары. Т.к говорят, что наши сны выдает нам наше подсознание, то надо наверное перестать думать о страхах. мне иногда помогает...

я тоже мучаюсь( потом пол ночи в слезах и уснуть не могу((

Никак это нормальное явление...  Я в поту и слезах почти каждый день просыпаюсь =(( У моих многих знакомых такое было тоже....

анна как я вас понимаю(( такая же история и понятия не имею что с этим делать!