Начала качать пресс, заниматься на велотренажере и прыгать. А вес стал на 1-1,5 кг больше. Почему так?
Жрать меньше пока не могу. Пыталась - на молоке отражается.
Сначала мышечная масса растет, а потом уже поглощается жир. =)
Это процесс не быстрый. И потом, что надо: хорошая форма или кило на минус?
В том-то вся и фишка - на весы не смотрим, а смотрим на форму (т.е. на результат!). =)
видать мышечная масса растет просто после занятий.. я вот неделю стала меньше жрать,в итоге у ребенка гемоглобин упал,потому что полноценно не ела((( он 95(((( поэтому прививки подождут,я думаю
Возможно мышечная масса. Измеряйте вес,объемы 1-2 раза в неделю. Из еды исключить печеньки,конфетки, хлеб пшеничный,ржаной -немного кушать. Я ГВ прекратила и ушла на скромное питание,да и ем немного,а с весом тажа фигня
Вы на ужин хотя бы овощной салатик или вареные овощи кушайте, а то лет через 10 может аукнуться прибавлением массы в ненужном месте.
Ну я если есть хочу, то позволяю себе яблоко или салат. Не мучаю себя. Но в основном не ужинать мне легко.
Та же фигня. Вес стоит на месте, 1кг то в плюс, то в минус. А ведь 2 недели уже занимаюсь. Уменьшила еду, так доча сразу за 3 дня на 200 гр похудела. Вот и что делать(((
Потому что мышечную массу стала набирать. Ты не за весом следи, а за объёмами. Лишнего веса не бывает, бывает лишний жир
Я тоже стала заниматься , и поправилась . Но сейчас на диете Дюкана . Через несколько дней все будет Ок !
При нагрузках мышцы кровью наливаются и тяжелеют. Растягивайтесь хорошо после занятий и ванны солевые
пыталась. сразу молока меньше становится и к утру нет ничего. так что диету пока отложу, буду просто в тонус себя приводить)