Я снова выговориться..(((

Рыдаю... Что сказать не знаю, это все слова, ты и сама все понимаешь, но сердце не перестает болеть .... Он с тобой, он рядом, видит своих внуков, помогает вам и оберегает. Жизнь продолжается!!! 

ТЕХНИКА ПРОЩЕНИЯ.
техника работы с фантомом

Становитесь вы лично и напротив себя представляете стоящего того человека, с которым нужно что -то решить или поговорить.
Можете для упрощения взять , например, стул или мягкую игрушку, и назначаете ТЕМ человеком взятый предмет или вещь.

И начинаете разговаривать, задавать вопросы тому предмету, подразумевая человека. (если есть желание спросить что-то).

ТОТ человек вам отвечает.
Диалог происходит фантомно.

Придумывать и подключать мозги не нужно, так как все происходит само собой. Главное, отдаться своим ощущениям.
1.Затем, нужно попросить прощение у того человека .- Папочка, прости меня. Папочкка, прости меня, пожалуйста, что я так мало уделяля тебе достаточно времени. Прости меня, что может быть, не оправдала твои надежды.
2.Попросить прощения у себя — я прошу прощения у себя за то, что так долго носила в себе вину, винила себя и чувствовала себя виноватой перед папой.
3.Сказать тому человеку, стоящему напротив-- например — Папочка, я прощаю тебя за то, что ты меня бросил и так рано ушел. Я прощаю тебя за то, что ты не давал мне того, что мне нужно было. я прощаю тебя за то. что мы никогда не были с тобой близки. Я прощаю тебя.
И проследить при этом за возникающими своими ощущениями.
В пункте перечисли за что бы ты хотела его простить.

Очень хорошо в такого рода диалогах работают слова благодарности к тому человеку.
4.Например- Я благодарю тебя за то, что ты- мой отец. Я благодарю тебя за то, что ты заботился обо мне, как мог. Я благодарю тебя за то, что ты дал мне жизнь.
И поклониться этому человеку в знак благодарности так низко, как только можно.
(Слова прощения и слова благодарности можно говорить и другие. главное, чтобы они шли из вашей души. )
Во время этого диалога могут возникать разные эмоции- от слез до истерики. Это нормально.

Все эмоции, слова и действия должны быть искренними. Это принципиально.

Бывает так, что фантом не отвечает на ваши слова, претензии, что делать?

Обычно, получается диалог. Если фантом молчит, не нужно его пытать. Просто говори свою речь и все. А именно- слова прощения, слова благодарности.
В принципе, он может просто стоять и молчать, наблюдая за тобой, а может повернуться и уйти. Может какие то эмоции, мимику проявлять
Ты можешь сказать ему все, что ты о нем думаешь.
Когда ты все это высказываешь, что так, может быть, долго носишь в себе, происходит освобождение от негативных эмоций, ощущений. И тогда освободившееся место заполняется силой, прощением, может быть- благодарностью, а может быть и любовью.
Ты отпускаешь боль и обиду. Боль, обида, ненависть,чувство вины — покидают тебя. И ты становишься СВОБОДНОЙ.

А у меня умер отчим 2 апреля 2011, он мне был как папа с 3 лет, до сих пор помню тот день когда узнала. Они с мамой за три года до этого разошлись, но он сразу сказал, что это не значит, что я перестану быть его дочерью. До сих пор помню день когда узнала 3 апреля, с утра пошёл снег, нереальный, сантиметров 20 насыпало. А потом позвонила мама. Я вас очень понимаю. Тоже верю, что они где то рядом с нами. Тоже снится в решающие моменты в жизни: когда забеременела, когда были тяжелые времена, перед вторым КС он приснился и сказал: ксюша, колено болит и не слушается. А потом когда первым раз начала вставать после операции вспомнила и встала сначала на одну ногу, потом только на другую и упала, хорошо что на кровать, предусмотрена, анестезия не до конца отошла и колено ещё не функционировало. Я верю, что через много лет мы встретимся

Ох читаю и рыдаю,,огромными горькими слезами.Я тебя очень сочувствую,у тебя был очень замечательный отец!

У меня аж слезы из глаз покатились,как это больно читать и представлять.Очень печально и больно терять близких,тем более родителя.(((

Очень соболезную, до слез когда читала. Сразу вспомнила дедушку, его не стало 13.10.2012. Он тоже ждал очень правнуков и в 2012 у меня и сестры родились сыновья, а он умер так и не увидев их, так же просто как и ваш папа с утра веселый был и строил планы как мы все приедем в гости, а в обед сел кушать и произошла моментальная остановка сердца.

О Господи,как это больно(((

я просто почитала,а сердце уже на кусочки разрывается,не представляю как тебе((

Я тебе искренне сочувствую(((((((

Но ты не падай духом,он теперь везде и во всем с тобой!!!

В твоих детках его больше всего!!!

Пусть у вас все будет замечательно!!!!

Читала и сама плакала( Вам очень повезло с папой!