а сколько по времени занимаетесь? Вы и в фит и на пилоне? и,еще,фигура подтягивается на пилоне? не могу определиться,с чего начать приходить в форму,с фита или с поле-дэнса. на то и то времени не хватит. спасибо!
6 мес пол денса чисто, 2 мес в зале. считаю достаточно пол денса, фигуру ОЧЕНЬ подтянулась. сейчас зал включила только ради мышц, а пол денсом дома занимаюсь спокойно