Жизнь без сахара.
Отвес 1,5 кг. (61 ровно)
ОТ - 72 (была 74)
Живот под пупком - 87 (было 89)
Все остальное без изменений
Иногда косячу, но в целом к сладкому отношусь гораздо спокойнее.
Пью витаминки, решила начать домашние тренеровки. С Сашулей возвращаемся к трудовым будням с СДК.... так что нагрузки у меня будет теперь предостаточно.
Ростов-на-Дону
Вот ты прям молодец, я без сладкого не могу, особенно в пмс готова смести плитку шоколада разом
Чехов
Плитка шоколада разом - мне как семки. Большая банка нутеллы за раз, торт в одно лицо, большой сладкий маковый рулет махом со сладким чаем - вот мои толстые будни. Однажды поедание конфет целыми коробками за день вышло мне боком - адский деатез, экзема, боли в поджелудочной.... Тогда я испугалась... испугалась, что до диабета себя доведу и отказалась от конфет на 1,5 года. Только сахар в чай и всё.
Если есть цель, есть уверенность в себе, то всё по плечам. Сейчас я уверенна в себе. Ну накосячу я завтра и съем конфетку, съем и забуду, не буду себя за это винить и терзать =) На том и остановлюсь.
Я хочу добить эти чертовы жирные складки на своем пузе, целюлит на жопе. Мое похудение слишком затянулось, уже второй год колупаюсь.
Ростов-на-Дону
Я тоже плитку шоколада могу за раз скушать. Привыкла стресс заедать именно сладким. И отказаться не готова еще, хотя понимаю что пользы ноль, только удовлетворение желудка и мозга
Чехов
=) я сегодня согрешила...купила пепси.. Выпью и забуду) надеюсь на долго
