Еда отдельно, сон отдельно?
Кормление грудью, это, конечно (по-моему), прекрасно, но когда всю ночь только и делаешь, что меняешь грудь, лишь бы сынок спал - это выматывает... И вот решилась-таки я на постепенное разделение сна и еды. Ну, как постепенное - насколько это возможно скорейшее)) Ну а т.к. первый ребенок - последняя игрушка, ставлю эксперименты 😁Начитавшись умных статей и комментариев на ББ по этому поводу, для себя выделила некоторые правила, потенциально должные помочь нам в этом непростом разделении. Оказывается, ребенок может чаще просыпаться именно от того, что для него после 3 мес (!!!) начинают существовать некие ассоциации на сон, плюс вырабатывается мелатонин, но посасывая грудь, ребенок НЕ МОЖЕТ впасть в глубокий сон! Потому даже если он уснет на груди, спустя короткое время может проснуться и снова просить грудь, т.к. фаза сна сменилась, а склеивать их ещё не умеет. И чтобы заснуть ему нужна снова грудь. А во время сосания в фазу глубокого сна не уйти... И так по кругу, по кругу.. (((
Итак, краткая выдержка из того, что может мне пригодиться:
1) кормить сразу после купания, не выключая свет/не включая ночник - словом, не создавая ночной эффект, а так типа ещё день, без особого настроя на скорый сон (пока).
2) накушались, вкл ночник и поем песенки/рассказываем сказки - все ритуалы сохраняются, но без сиси во рту :)
3) если проснется через короткое время после "ужина" - дать водичку из поильничка, не бутылочку, чтобы опять-таки не приучать к сосанию на сон грядущий.
4) класть в кроватку сонного, но не спящего ребенка и в кроватке допевать песенку, поглаживать и т.д.
Ну, все пунктики мне в целом понятны, но с последним пока не удастся это 100% :) в кроватке мы сразу хотим перевернуться, разводить деятельность и т.д. так что может быть это и сработает, но ближе к году (если не позже).
И вот сегодня у меня даже ПОЧТИ получилось! Дала грудь, выдул, дала смесь 90 мл, выдул (!) и снова попросил грудь. Ладно, дала другую. Отвлекусь - впервые за много месяцев я НЕ укачивала ребенка! Мы просто удобно сели (я почти слышала, как моя спина была мне благодарна!) на диван, и начали кормиться. И он даже не стал нервничать без укачиваний, но, держу пари, просто устал (бодрствовал 3 часа, неспящий красавец)
Так вот, на второй груди он уже прикимарил - поэтому пишу, что "почти" получилось) но я вовремя поняла, что он уже не ест, а просто сосет как соску ее, вырвала (а что делать...) аккуратненько, стал ротиком искать-искать, маленький 😞 не дала, шикала, покачалась корпусом сама из стороны в сторону... И он через неск секунд перестал искать и заснул так. Вроде и "на груди", но вроде и нет - т.к. мне удалось все же устоять перед соблазном сжалиться и сдаться при его "поисках")))
И вот что хочу добавить обязательным, ПЯТЫМ пунктом во всю эту систему:
5) ребенок должен действительно хотеть спать. То есть по собственному желанию, просто потому, что прошла табличная "норма" ВБ для ребенка и "пора спать" - не выйдет, чувствую, по крайней мере у нас. Вот он "нагулялся" 3 часа - и вроде бы как бы и ок все прошло. И даже не хочу экспериментировать с этим, когда он не очень-то будет хотеть спать) так что все время нужно дожидаться именно такого момента, когда очевидно, что ребенок ХОЧЕТ СПАТЬ и ничего кроме.
Короче, наверняка "все сразу" не получалось никогда и ни у кого)) потому решила успокоиться и этим - все постепенно нужно вводить... В той же статье написано, что приучение к такому новому распорядку займет 3-4 дня. И я не буду спешить. Для меня пока большее достижение на сегодня, так это то, что заснул без качаний))) над этим тоже давно хотела поработать, ибо спина просто отваливается от ежевечерних часовых прыжков на фитболе... но все откладывала на потом. Возможно, вот оно, это "потом")) постараюсь и следующие дни "ловить" такие периоды, когда у него не будет сил уже ортачиться по вопросу, что я его не качаю. Пишут, дети в этом возрасте быстро (как раз-таки за 3-4 дня) забывают старые привычки и отвыкают от них. Надеюсь, и на "качалки" это распространится у нас)))
P.S. как буду "разделять" по ночам, пока ума не приложу, т.к. сынок если просыпается поесть, то когда берет грудь, мгновенно закрывает глазки и засыпает обратно, т.е выходит, что опять кормление = сон... Хоть и не мой сон, т.к потом предполагается перекладывание в кроватку. Как тогда разделить это ночью? в статье пишут, мол, не кормите ночью, утром кормите после 6 утра. А действительно, пускай голодный валяется!? И потом, грудь - это же и успокоение... А вдруг ему страшный сон приснился? Наверное, просто так же следить за моментом, когда уже явно НЕ кушает, и вынимать?)
Может, кто-нибудь имел опыт и поделится своим укладом ночных кормежек?)) Буду благодарна!