Сон на спине

Девочки, всем привет))) такая ситуация, вроде глупая, но справится с ней не могу( у меня 17,4 недели, прочитала да и врачи говорят, не спать на спине, матка может передавить полую вену и т.д. А я не могу на ней не спать, до беременности всегда спала на животе и спине… купила себе специально подушку в форме "U", чтоб на боку стало удобнее спать, но нет, я машинально переворачиваюсь на спину, не осознавая этого. Просыпаюсь лёжа на спине(( ну не могу я на боку спать!у меня руки затекают ужасно. Как привыкнуть спать на боку) может была у кого такая ситуация?))